Düz Bir Karın İnce Bir Bel !

Feryat figan etsek de, sonsuz egzersizler veya sıkı diyetlere rağmen yerinden kımıldamayan karın yağlarımızı kaderimizmiş gibi hissederiz

Ta ki şu ana dek

Göbek yağları kaderiniz değildir Onlardan kurtulabileceğinizi ve kurtulacağınızı söylemekten mutluluk duyuyorum

Cynthia Sass’ı besin müdürü olarak işe aldığımda istediğim karın yağlarından kurtulmak için en iyi yolu bulmasıydı İlk yaptığı son araştırmaları tarayarak, onları klinik deneyimleri ile bir araya getirmek ve özellikle karın yağlarına yönelik bir diyet geliştirmek oldu O sadece bir dergi editörü değil, üç üniversite bitirmiş ve gerçek hayattaki kadınlarla sonsuz saatler süren 15 yıllık deneyime sahip dünyaca ünlü bir diyetisyendir

Araştırmacılar üç farklı diyetin, karın yağ dağılımı üzerine etkilerini, araştırdılar Aynı kalori mitarına sahip olan diyetler içinde sadece merkezinde tekli doymamış yağ asidi (MUFA) bulunan diyetle, göbek ve bel çevresinde oluşan yağların azalmasına tanık oldular

Bu kitabın, okuduğunuz diğer diyet kitaplarından farklı kılan göbek ve bel bölgenizdeki yağları yok etmeye yarayan tek bilimsel diyet kitabı olmasıdır

Düz Karın Diyeti Programı

DÜZ KARIN DİYETİ iki kısımdan oluşur: Dört Günlük Şişkinlik Giderici Program ve Dört Haftalık Beslenme Planı Her şey toplam 32 gün içinde olacak, çok kolay ve egzersize gerek duymadan güvenli bir çözüm sunacaktır Araştırmalara göre bu süre diyete dayalı bir hayat tarzı değişimi sağlamak için yeterlidir Programı uyguladıktan, kilonuz ve ölçülerinizdeki arzulanan değişimi gördükten sonra size hayatınız boyunca karnınızı düz olarak koruyacak yöntemler sunacağız

Amacımız bu kitaptaki paylaştığımız bilgi ve yöntemler sayesinde 46 yaşında olan bayan “Nicholle Michy” gibi 32 günde 6 kilo vererek 13 cm incelmeniz