Bahar Alerjileri

Bahar Alerjileri


Duyarlı kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep olan maddelere "alerjen" denir Alerjenler vücuda hava/solunum yoluyla (polenler, küfler, ev tozları gibi), ağız yoluyla (besinler, ilaçlar gibi) ve deri yoluyla (kimyasal maddeler, böcek ısırıkları gibi) girebilir


Alerjik hastalıklar arasında astım, saman nezlesi, egzama, ürtiker (kurdeşen), göz nezlesi sayılabilir

Bahar alerjilerini ortaya çıkaran nedenler nelerdir?

Alerjik kişilerin güzel bahar günlerini kabusa çeviren polenler ya da diğer adıyla çiçek tozları, bitkilerin erkek tohumlarıdır Küçük polenler, rüzgarla taşındıklarından bitkiden kilometrelerce uzaktaki kişide bile alerjiye neden olabilir Alerjik bireylerin polen alerjileri farklılık gösterir Ağaç polenleri daha çok Şubat-Mayıs, ot polenleri Mayıs-Haziran aylarında, yabani ot polenleri ise yaz ortasından sonbahara dek yakınmalara neden olur Sabah saatlerinde havadaki polen miktarı genellikle daha fazladır Yağmurlu günlerde havada uçuşan polen miktarı azaldığından polen alerjisi olan kişiler rahat eder Tam tersine sıcak ve rüzgarlı günlerde polen yayılımı artar Bazı kişilerde alerjik oldukları polenle benzer aileden olan bitkilere karşı da alerji görülebilir Buna "çapraz alerji" adı verilmektedir Örneğin, huş ağacı polenine alerjisi olan kişiler, elma, armut, havuç, kereviz ve domates yediklerinde dudaklarında ve damaklarında kaşıntı olabilir

Polenler alerjik hastalıkları nasıl tetikler?

Polenler, saman nezlesi (alerjik nezle) ve astım belirtilerini tetikleyebilirler Saman nezlesi aslında "mevsimsel alerjik rinit" olarak bilinen hastalığın halk arasındaki adıdır Çoğunlukla ilk belirtiler çocuklukta ve gençlikte ortaya çıkar Burunda ve genizde akıntı ve kaşıntı, hapşırık, gözlerde sulanma/yaşarma/kızarıklık, gözaltlarında morarma gibi yakınmalara neden olur Çocuklarda burnun elle yukarı doğru sürekli itilmesiyle ("alerjik selam") burun üzerinde çizgi şeklinde iz görülebilir Hayat kalitesini oldukça bozan bu rahatsızlık, polenlerin solunmasıyla ve gözlere temas etmesiyle ortaya çıkar Nefes darlığı, hava açlığı, öksürük, balgam çıkarma, göğüste tıkanma hissi gibi belirtilerle seyreden astım, bahar aylarında polenlerin yayılmasıyla kötüleşebilir Polen alerjisi olan astımlı hastaların alerjik oldukları polenlerin yayıldığı haftalar/aylar boyunca şikayetleri artabilir Bu dönemde hastanın ilaç tedavisinin yeniden düzenlenmesi gerekebilir Diğer alerjenlere göre polenlerden kaçınmak biraz daha zordur Bunun için alınacak bazı tedbirlerle kişinin maruz kaldığı polen miktarı azaltılabilir İdeal olan kişinin alerjisinin olduğu bitkinin yetiştiği bölgeden başka bir yere taşınması gibi görünse de bir polene alerjisi olan kişi, yeni bir bölgeye taşındığında zaman içinde maruz kaldığı yeni polenlere karşı alerji geliştirebilmektedir

- Astım hastaları polen mevsiminde nelere dikkat etmeli?

" Araba ve evlerin pencereleri kapalı tutulmalıdır Polenler daha çok sabah saat 0500-1000 arasında yayıldıklarından ev öğleden sonra havalandırılmalıdır

" Hasta mümkün olduğunca sokağa çıkmamalıdır Dışarı çıktığında yapabiliyorsa polen maskesi kullanmalıdır

" Polen mevsiminde açık havada spor yapmak doğru değildir

" Dışarı çıkarken gözlerin yanını da örten güneş gözlüklerinin faydası olabilir

" Dışarıdan eve gelindiğinde hemen giysiler değiştirilerek yıkanmalı, mümkünse burun içini dahi yıkayarak banyo yapılmalıdır Saçların yıkanması da buraya yapışan polenlerin temizlenmesi açısından yarar sağlar

" Çamaşırlar dışarıda kurutulmamalıdır, üstlerine polen yapışabilir Mümkünse polen mevsiminde çamaşır kurutma makinesi kullanılmalıdır

" Evde ve arabadaki klimaların polen filtreleri sık sık değiştirilmelidir

" Ev içi hava temizleyiciler eve giren polenlerin ortadan kaldırılmasında faydalı olabilir

" Polen mevsiminde toz, sigara dumanı, boya kokusu, parfüm gibi irritanlardan uzak durmak, polen alerjisi olan kişinin şikayetlerinin ağırlaşmasını engeller

Alerjik hastalıklarının tedavisi nedir?

Allerjik nezlesi olan bazı hastalar, mikrobik bir solunum yolu enfeksiyonu geçirdiklerini düşünebilirler 1-2 haftayı geçen şikayetleri olan hastalar, mutlaka bir hekime başvurmalıdır

Saman nezlesinden korunmada ilk adım, hastanın hangi polene karşı alerjisinin olduğunun saptanmasıdır Bu amaçla hızlı ve kolay uygulanan deri testlerinden, kimi zaman da kan testlerinden yararlanılır Alerji yapan etken saptandığında, kişi bundan olabildiğince uzaklaşmalıdır Tedavide alerji önleyici ilaçlardan yararlanılır Uygun kişilerde aşı tedavisi de belirtilerin giderilmesine yardımcı olabilir

*Ecrin* Nickli Üyeden Alıntı

Bahar Alerjileri



Bahar alerjisi


Bahar, rengârenk çiçekleri ve yemyeşil bir örtüye bürünen doğası ile büyüleyici bir mevsim Ama gelin görün ki polen alerjsi hastaları bu mevsimi hiç sevmiyor


Bahar alerjisi nasıl oluşur?


Havadaki polenler soluma yoluyla vücuda yerleşir Bağışıklık sistemi aslında zararlı olmayan bu maddeyi adeta düşman gibi görür ve veri bankasına kaydedip takip altına alır Bu madde ile karşılaştığı zaman biyokimyasal bir silah üreterek (histamin adlı bir salgı) saldırıya geçer ve insanı hasta eder



Polenlerin yol açtığı hastalıklar


Havadaki polenler solunum yoluyla burunda, bronşlarda veya gözlerde alerjik hastalıklara neden olur Kişinin şikâyetleri havada bulunan polen miktarına bağlı olarak artma veya azalma gösterebilir

Polenin yol açtığı alerji hastalığında değişik türde polenler alerjiye neden olabilir Bu tür alerjiden yakınanların hangi cins polene karşı alerjik olduklarının belirlenmesi yararlıdır Alerjisi olan kişi duyarlı olduğu bitkinin polen yaydığı mevsimde o bitkinin yoğun olduğu bölgeden uzak kalmalıdır Bu konuda gelişmiş ülkeler hazırladıkları polen haritası ile polen alerji vakalarının azalmasına büyük katkıda bulunmuşlardır Hatta Amerika?nın bazı televizyon kanallarında meteoroloji bültenleriyle birlikte polen bülteni de sunulmaktadır



Saman nezlesi(Alerjik nezle ya da alerjik rinit)


Polen, solunum yoluyla vücuda girdiği zaman bağışıklık sistemi tarafından üretilen histamin; burun, gözler ve hava geçitlerini döşeyen mukoz zarlarının iltihaplanmasına neden olur Böylece sürekli hapşırma, burun akıntısı ve tıkanıklığı, kuru öksürük, boğaz, burun ve kulakta şiddetli kaşıntı ya da gözlerde kaşıntı ve sulanma gibi belirtilerle saman nezlesi başlar Önlem alınmazsa ileri vakalarda yorgunluk, iştahsızlık, sinirlilik, baş ağrısı, sinüzit, orta kulak iltihabı veya bronşit veya astım gibi hastalıklara dönüşebilir Saman nezlesi olan kişilerin taze sebze ve meyve bakımından zengin, karbonhidrat ve proteini yüksek ama süt ürünlerinin bulunmadığı bir diyet uygulamalarında yarar var Ayrıca multivitamin/mineral desteği de alınması gerekiyor Çuha çiçeği ve çörekotu alerji tedavisinde yararlı olabilir



Astım


Astım akciğerlere kadar olan hava yollarını etkileyen bir hastalık Tanımı kolay ancak, tedavi ve izlenmesinde sorunlar yaşanan birkaç hastalıktan biri Astım, öksürük, vızıltı, sık soluma, nefes darlığı, göğüste sıkışma hissi ve göğüs duvarı derisinde çekilme gibi belirtilerle başlar Soğukalgınlığı nedeniyle ortaya çıkan ve on gün geçmeyen inatçı öksürük, koyu balgam gibi sorunlarda hemen doktora başvurmakta yarar var

Polen, astımlı hastalarda astım krizlerine yol açar Astıma iyi gelen besinlerden biri taze acı biberdir Düzenli bir şekilde taze biber yemek, astım krizlerinin sayısını ve tehlike oranını azaltabilir Bol miktarda taze soğan ve sarımsakla birlikte yenilirse acı biber etkisini daha çabuk gösterir Birkaç damla acı sos eklenmiş bir bardak su içmek, astım krizlerinin sayısını ve tehlike oranını azaltabilir Kahvede bulunan metil ksantin adlı madde astım krizi esnasında spazm geçiren adaleleri gevşeterek bronşları genişletip nefes almayı rahatlatır Kriz esnasında içilen sert filtre kahve ile astım nöbeti bir saat içinde hafifler ve altı saat içinde tekrar etmesi engellenebilir Balık alerjisi, yüksek tansiyon ya da şeker hastalığı yoksa astım hastalarının balık yağı da denilen Omega 3 yağ asitleri içeren besinleri yemelerinde yarar var Omega 3 balık ve cevizde bulunur Astım krizlerini azaltıcı etki gösterir

Ginko biloba ekstresi (baharatçılarda veya doğal vitamin ve ilaç satan dükkânlarda bulunur) astım krizlerini önleme ve hafifletme konusunda etkili bir bitkidir

Polen alerjisinden korunma yolları



Polenlerin en fazla uçuştuğu sabahları saat 0500 ile 1000 arası açık havaya çıkmayın Ancak ağız ve burnu kapatan maskelerle çıkabilirsiniz

Polen zamanı açık havada spor yapmayın

Saçlar tozu tutar Bu nedenle her akşam saçlarınızı yıkayıp duş alın Böylece üzerinizdeki tozlardan arınabilirsiniz

Çocuklar sokaktan geldiği zaman üstlerini hemen değiştirmelerini sağlayın

Arabada giderken camları açmayın Hava değişimi için klimadan yararlanın

Polen zamanı evde kapı ve pencerelerinizi sıkı sıkı kapatın

Evinizde ve ofiste varsa klima filtresini sık sık değiştirin Son yıllarda klimaların çoğunda polen filtreleri kullanılmaktadır Bu filtreleri yıprandıkça yenilemenizde yarar var Böylece dışardan gelecek olan tozları önleyebilirsiniz

Tatil için deniz kenarını tercih edin

Dışarıda gözlük ve şapka kullanın Gözlükleri her gün akar suyun altında yıkayın

Günlük kıyafetlerinizi yatak odasında çıkarmayın

Alerjiye karşı doktora başvurun

Çim biçmekten kaçının ya da maske takıp yapın

Tedavi yöntemi


Polen alerjisi olanların alerji yapan maddelerden uzak durarak korunma yollarına harfiyen uymaları gerekiyor



Medikal tedavi


Doktora danışıp alerjiye yol açan polenin etkisini en aza indirgeyecek ilaçlar alınmalı



Aşı tedavisi


Eğer alerjik şikâyetler ilaçlarla geçmiyorsa ve giderek artıyorsa aşı tedavisi (immunoterapi) uygulanırBu aşıların içinde alerjiye neden olan alerjenler vardır Çok az miktarlardan başlanarak giderek artırılan miktarlar aşı ile vücuda verilir Bu alerjenlere karşı vücudun bağışık hale gelmesi sağlanır Bu enjeksiyonlarla vücutta antikorlar oluşur, bunlar alerjenleri engeller Tedavi süresi 4-5 yıl sürer