Ayak Temizli?i Nasyll Yapylyir?

Ayaklar her gün çorap ve ayakkaby içerisinde terledi?inden düzenli olarak yykanmalydyrlar Yykanma i?lemi yapylmaz ise çevreyi rahatsyz edecek kokular, daha sonra da ayak sa?ly?yny bozabilecek nasyr gibi sorunlar ortaya çykabilir Ayaklar düzenli olarak yykanmaly, her yykamadan sonra parmak aralary havlu hatta saç kurutma aracy ile iyice kurutularak mantar enfeksiyonlary için ortam olu?masy önlenmelidir Ayak havlulary ellerin kurulanmasynda kullanylmamalydyr
Ayak sa?ly?y ve temizli?i için kullanylan çorap ve ayakkaby da önemlidir Özellikle çoraplaryn pamuklu olmasy ayak sa?ly?y için tercih nedenidir Çoraplaryn temiz olmasy ve günlük olarak de?i?tirilmesi gerekmektedir