Boyun A?rysynyn Nedenleri - Boyun A?rysynyn Sebepleri

Boyun A?rysynyn Nedenleri - Boyun A?rysynyn Sebepleri


A?yrlyk olarak kafamyzy yüklenen boynumuz, günlük ya?amymyzyn getirdi?i duygusal streslere, uygun olmayan tutu? biçimlerine, a?yry kiloya ve kazalar gibi etkenlere açyk hassas bir bölgemizdir
Boyun a?rysynyn birçok nedeni olabilir Boyun a?rysy a?ry kesici, esnetme egzersizleri ile sycak ve so?uk tedavi uygulanmasyyla tedavi edilebilse de önemli olan boyun a?rysynyn arkasynda yatan nedeni bilmektir


Amerikan Ulusal Sa?lyk Kütüphanesi, boyun a?rysyny tetikleyen durumlaryn listesini hazyrlady:


- Boyun kaslarynyzy germe


- Uzun süreli oturma


- Kitap okurken, çaly?yrken ya da televizyon izleme gibi aktivitelerle me?gul olurken boynunuzun kötü duru?u


- Uygunsuz yerle?tirilmi? bilgisayar ekranyny izlemek için boynu germek


- Aly?ty?ynyz ?ekilde uyumamak


- Spor yaparken boyun kaslarynyzy incitmek


- Eklem iltihaby, fyty?a dönü?mü? disk, nadiren de menenjit gibi sa?lyk sorunlary boyun a?rysyna neden oluyor