İnsanları En Çok Mutlu Eden Şeyler

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-14-2012

New York Times’a göre tatile gitmek, spor yapmak ve hobilerle ilgilenmek, insanı para dan daha mutlu ediyor

Haber, Amerikan New York Times gazetesi mutluluğun sırrını araştırdı

Bugüne kadar yapılan araştırmalarda belli miktarda paraya sahip olmanın mutluluğu getirdiği ortaya konmuştu

Temel ihtiyaçlarını karşılayabilen insanların hayattan daha çok zevk aldığı biliniyor ancak ne kadar paranın insanı daha mutlu ettiği tartışılıyordu

Yeni araştırmalara göre, temel ihtiyaçları karşıladıktan sonra çok az para da insanları mutlu etmeye yetiyor

Çocuklarla yürüyüş hayata bağlıyor

Bu alanda yapılan son araştırmalardan biri, Jaguar otomobil ya da büyük bir ev gibi pahalı şeyler almak yerine tatile çıkmanın insanı daha mutlu ettiğini gösteriyor

Wisconsin Üniversitesi’nin yaptığı bir başka araştırma da insanların 9 farklı alanda para harcadığını, bunlardan yalnızca hobilere ve tatile harcanan paranın insanları mutlu ettiğini ortaya koydu

Tatile gitmek, sevdiğiniz bir sporla uğraşmak, sinemaya gitmek, ailenizle vakit geçirmek bu aktivitelere örnek olarak gösterildi

Amerikan Ulusal Yaşlanma Enstitüsü’nün araştırması da hobilere harcanan 20 bin doların insanı evlenmiş kadar mutlu ettiğini gösterdi

Uzmanlara göre bu tip aktuivitelerin insanı mutlu etmesinin ana nedenlerinden biri sosyalleşmenin önünü açmaları

Eşiyle tatile çıkan, çocuklarıyla yürüyüş yapan bir kişinin sosyal ilişkileri güçleniyor, böylece kişi hayata daha çok bağlanıyor ve mutlu hissediyor

Bu tip aktivitelerin mutluluk getirmesinin ikinci nedeni ise satın alınan eşyaların aksine bunlarla ilgili duyguların uzun süre hatırlanması

California Riverside Üniversitesi’nden Profesör Sonja Lyubomirsky “Mesela son moda bir elbise satın alan bir kadın bunun mutluluğunu yalnızca o an yaşıyor, halbuki kocasıyla Roma’da gezen bir kadın tatil kötü bile geçse o günleri yıllarca hatırılyor” diyor

Biletinizi erken alın

Profesör Lyubomirsky, mutluluk hissinin artırılması için şunları öneriyor:

- Uzun tatiller yerine 2-3 günlük tatillere çıkın

- Pahalı bir elbise alacağınıza haftada bir masaj yaptırın

- Son model bir cep telefonu alacağınıza uzaktaki bir arkadaşınızla uzun uzun konuşun

- Tatilinizi planlarken biletlerinizi erkenden alın

Beklenti, mutluluğu zamana yayıyor ve artırıyor

07-14-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	İnsanları En Çok Mutlu Eden Şeyler New York Times’a göre tatile gitmek, spor yapmak ve hobilerle ilgilenmek, insanı para dan daha mutlu ediyor Haber, Amerikan New York Times gazetesi mutluluğun sırrını araştırdı Bugüne kadar yapılan araştırmalarda belli miktarda paraya sahip olmanın mutluluğu getirdiği ortaya konmuştu Temel ihtiyaçlarını karşılayabilen insanların hayattan daha çok zevk aldığı biliniyor ancak ne kadar paranın insanı daha mutlu ettiği tartışılıyordu Yeni araştırmalara göre, temel ihtiyaçları karşıladıktan sonra çok az para da insanları mutlu etmeye yetiyor Çocuklarla yürüyüş hayata bağlıyor Bu alanda yapılan son araştırmalardan biri, Jaguar otomobil ya da büyük bir ev gibi pahalı şeyler almak yerine tatile çıkmanın insanı daha mutlu ettiğini gösteriyor Wisconsin Üniversitesi’nin yaptığı bir başka araştırma da insanların 9 farklı alanda para harcadığını, bunlardan yalnızca hobilere ve tatile harcanan paranın insanları mutlu ettiğini ortaya koydu Tatile gitmek, sevdiğiniz bir sporla uğraşmak, sinemaya gitmek, ailenizle vakit geçirmek bu aktivitelere örnek olarak gösterildi Amerikan Ulusal Yaşlanma Enstitüsü’nün araştırması da hobilere harcanan 20 bin doların insanı evlenmiş kadar mutlu ettiğini gösterdi Uzmanlara göre bu tip aktuivitelerin insanı mutlu etmesinin ana nedenlerinden biri sosyalleşmenin önünü açmaları Eşiyle tatile çıkan, çocuklarıyla yürüyüş yapan bir kişinin sosyal ilişkileri güçleniyor, böylece kişi hayata daha çok bağlanıyor ve mutlu hissediyor Bu tip aktivitelerin mutluluk getirmesinin ikinci nedeni ise satın alınan eşyaların aksine bunlarla ilgili duyguların uzun süre hatırlanması California Riverside Üniversitesi’nden Profesör Sonja Lyubomirsky “Mesela son moda bir elbise satın alan bir kadın bunun mutluluğunu yalnızca o an yaşıyor, halbuki kocasıyla Roma’da gezen bir kadın tatil kötü bile geçse o günleri yıllarca hatırılyor” diyor Biletinizi erken alınProfesör Lyubomirsky, mutluluk hissinin artırılması için şunları öneriyor: - Uzun tatiller yerine 2-3 günlük tatillere çıkın - Pahalı bir elbise alacağınıza haftada bir masaj yaptırın - Son model bir cep telefonu alacağınıza uzaktaki bir arkadaşınızla uzun uzun konuşun - Tatilinizi planlarken biletlerinizi erkenden alın Beklenti, mutluluğu zamana yayıyor ve artırıyor