İştah Azaltan 10 Bitki

İştah Azaltan 10 Bitki

Sağlıklı kilo vermek isteyenler, iştah azaltan ve yağ yakımını hızlandıran bu bitkileri tercih ediyorlar

* At kuyruğu bitkisi idrar sökücü özelliğiyle biliniyor Yağ dokularını eritmeye yardım eden bitki, yaraların iyileşmesine de yardımcı oluyor Fakat tüm idrar söktürücü bitkilerde olduğu gibi fazla dozda kullanılırsa böbreklere zarar verebilir

* Maydanoz, metabolizmayı hızlandırarak bağ dokusunu güçlendiriyor Maydanoz yemek ve çayını içmek, ödemlere ve vücudun su toplamasına karşı çok etkili bir yöntem

* Adaçayı, zayıflamak isteyenler tarafından iştah kesici olarak kullanılıyor Çay ve yemeklerde baharat olarak da kullanılabiliyor

* Fesleğen, vücutta biriken fazla suyu atmaya yardımcı oluyor Üstelik, içindeki eter yağların moral yükseltici etkisi bulunuyor

* Kekik, sindirim sorunlarını tedavi edici etkiye sahip ve metabolizmayı hızlandırıyor Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yanı sıra yorgunluktan şikayet edenlere zindelik veriyor

* Civanperçemi, tatlıya karşı iştahı keser, tokluk hissi verir Tazelik veren lezzeti, ağır yemeklerin tadını hafifletir

* Biberiye, sindirimi düzenler İyi bir canlandırıcıdır, kan dolaşımını hızlandırır, cildi sıkılaştırır Et yemeklerinde kullanılabilir

* Tere, vücuttaki yağ yakımını hızlandırıyor İnce yaprakları pişince acılaştığı için çiğ yemek gerekir Ayrıca içinde birçok vitamin barındırır

* Sinameki, kalın bağırsakta suyun emilmesini önleyerek müshil görevi yapar Uzun süreli kullanımlarda bağırsaklarda yan etkilere yol açacağından idrar söktürücü özelliği bulunan rezene ve nane gibi bitkilerle desteklenmesi gerekiyor

* Balık otu, bünyenin kimyasını hızlandırarak zayıflamaya destek olur İçindeki maddeler tırnakları güçlendirerek saçlara parlaklık verir Salata ve meyveli içecekler içinde kullanılabilir