Ergenlik Dönemi - Ergenlik Belirtileri

Ergenlik Dönemi - Ergenlik Belirtileri


Ergenlik (puberte), insanlarda meydana gelen "yetişkinliğe ilk adım" evresidir Ergenlik, çocukluk çağı ile yetişkinlik çağı arasındaki geçiş dönemidir Ergenlik, bireyde çocuksu tutum ve davranışlarının yerini yetişkinlik tutum ve davranışlarının aldığı, cinsiyet yetilerinin kazanıldığı, bireyin erişkin rolüne psikolojik ve somatik olarak hazırlandığı dönemdir Çocukluk çağı olarak adlandırılan yaşlarda, sosyal toplum bilinci (süperego) gelişmemişken, ergenlik dönemine giren gençlerde toplumsal kabullenilme, bir grubun parçası olma (süperego ve ego) kavramları gelişir Vücut hormonlarınıdan cinsiyet ile ilgili olan (sekonder cinsiyet hormonları) östrojen veya androjenlerin üretimi bu dönemde pik yaptığından ergen adayının psikolojisi sebepsiz değişimler gösterir

Genel olarak 11-20 yaş arası ergenlik dönemi olarak adlandırılır

Ergenliğe giriş yaşı; genetik (ailesel), ırk, sosyoekonomik şartlar (çocuk yaşta evlendirme, ağır bedensel yük altında çalıştırılan çocuklar) ve iklim gibi faktörlerden etkilenir Bazı Zenci kabileleri ve eski Araplarda ergenlik iklimin etkisiyle daha erken başlarken Kuzey yarım küredeki Norveç, Finlandiya gibi az güneş alan soğuk bölgelerde ergenlik yaşı daha geçtir

Ergenliğe giriş için kesin bir zaman yoksa da genel olarak kızlar 9-13 yaş arasında ve erkeklerden daha erken ergenliğe girerler Bu nedenle yaşamın bu döneminde kızlar -erkekler kendilerini yakalayıncaya kadar- birkaç yıl erkeklerden daha uzun ve daha olgundurlar

Ergenlikde Görülen Değişiklikler

Kadınlarda
Vücut ağırlığı 6-18 kg artar Boyları 10-20 cm uzar Göğüsler çıkar, adet kanaması başlar (menarj), kıllanma meydana gelir (pubarj) Hormonal salgılar arttığı için deri yağlanır ve sivilcelenme olur Overler (yumurtalık), foliküllerde her ay bir ovumu (yumurta hücresi) geliştirir Yumurta, Ovaryum folikülünden, fallop tüplerinden biri aracılığıyla uterusrahim)geçer Eğer bu yumurta bir [[sperm]dol]le döllenirse rahme implante olur ve orada bir fetüs, plasenta ve fötal(fetal) membranlar gelişir Yumurta döllenmezse "adet kanaması" (menarj) yolu ile vücuttan atılırCinsel organında kıllanmalar görülür


Erkeklerde
Vücut ağırlığı 7-20 kg artar Boyları 10-30 cm uzar Ses çatallaşmaya başlayarak erkeğe has biçimde kalınlaşır Deri yağlanır ve sivilce çıkar Pubertal atılım adı verilen boyca uzama, hacimce irileşme başlar Kas dokusu artarak vücuda iri erkeksi görünüm verir Yüz, kollar, corpus penis (penis cismi) hariç genital alan, göğüs ve bacaklar erkeğe has biçimde tüylenir Androjen (erkeklik hormonu) salgısının zirve yapması nedeniyle penis ve testisler olgunlaşmaya başlar Bu da peniste erektilite (ereksiyon) ve uyarılabilme (excitability) kabiliyeti artar, testisler erkek gamet (üreme hücresi) olan spermleri üretmeye başlarKızlara büyük ilgi duyar ve bu ilgisini onlara yansıtırKendi zihinlerinde duygusal çatışmalara girerler ve sıkıntıya düşerler

Ergen ne hisseder, nasıl davranmak ister?
[*]Ergenin genel olarak duygularında istikrarsızlık olduğu görülür Bir gün önce çok mutlu ve enerjik olan ergen ertesi gün kabuğuna çekilmiş ve bitkin olabilir Duygular anlık olarak bile değişkenlik arz edebilir Bu nedenle ebeveynin bunu kabul etmesi ve her defasında “Daha dün iyiydin, şimdi ne oldu?” türünde sorgulamalara ve baskıcı yaklaşımlara girmemesi gerekir[*]Bu dönemde ergen duygularını çok dolu ve coşkulu yaşar Gerek ses tonu ve vurgulamaları ve gerekse mimikleri önceki döneme göre duygularını daha fazla ifade ediyor niteliktedir[*]Diğer dönemlere göre daha yoğun hayal kurar ve gerçekten zaman zaman uzaklaşır Bu hayaller gelecek planlarını kapsayabileceği gibi genellikle karşı cinsle ilgili hayaller olabilmektedir[*]Ergen zaman zaman yalnız kalma isteği içinde olabilir Odasına çekilen ve yalnız kalmak istediğini söyleyen bir ergenin ciddi bir sorunu olduğu düşünülüp kaygılanılmamalıdır Ergen kendisi ile baş başa kalıp yaşadıklarının muhasebesini yapma ihtiyacı hissedebilir[*]Ergen kendini yorgun hissedebilir, buna bağlı olarak çalışmaya karşı isteksizdir Vücut enerjisi âdeta büyümeye harcanıyor gibidir[*]Ergen yaşadığı bedensel değişimlere bağlı olarak çekinebilir ve kendini saklama ve bu değişimlerden çevreyi haberdar etmeme isteği içinde olabilir[*]Yeni şeyler deneme merakı artmıştır[*]Bu dönemde arkadaş çok önemli bir noktadadır Bu nedenle arkadaş seçimi konusunda ergenin dikkatli olması ve ailenin hassas davranması gerekir[*]Bu dönemde ergenin fark edilme ve takdir edilme ihtiyacı vardır Bu ihtiyacını aile içinde gideremeyen ergen, farklı arkadaş gruplarında bu ihtiyacını giderebilir

Ergenlik Dönemi Ruhsal Sıkıntıları

Bu dönemde depresyonlarda artış görülmez Özgüven problemi, karşı cinsle ilgili yaşanan problemler, okul ve aile içi problemler buna sebebiyet verebilir Genellikle kısa süreli yaşanır ve müdahale gerekmez Ergen kendini üzgün ve kötü hissetmiyordur; ancak günlük hayatına devam edebilir Gerçek depresyonlarda ise intihara kadar varan düşünceler geliştirmiş olabilir ergen Kendini büsbütün değersiz hissediyordur Bunun sebepleri arasında; yakınlarını üzmek, ölümü merak, yalnızlık duygusu, çocukluktan gelen sevgi yoksunluğu, ölüm-ayrılık vb gibi travmatik süreçler vardır Bunlar dışında ergen zaman zaman öfke patlamaları yaşayabilir Bu esnada onunla konuşmaya çalışmak anlamsızdır Sakinleşmesini beklemek gerekir Yeme bozuklukları ise bir başka sorundur Özellikle çok yemek yeme veya yemeği reddetme ve sürekli, kilolu olduğunu düşünme ergende aşılması gereken sorunlardandır


Aileye Düşen Görevler

Ergen her şeyden önce anlaşılma ve değer görme duygusunu yaşamalıdır Bu nedenle ebeveynin bu duyguları yaşatma adına söz ve davranışları konusunda hassas olması gerekir Aksi takdirde ergen bu duygularını tatmin adına farklı çevrelere ihtiyaç duyacaktır
Ergenle fikir alışverişleri yapılmalı; ergen, aile konuları dışında tutulmamalıdır
Çeşitli sorun ve konularda ergen objektif bir biçimde saygıyla dinlenmeli ve ortak paydalar bulunmaya çalışılmalıdır
Nasihatler genellikle işe yaramaz, sadece ergenin o an ebeveyni dinlemesini sağlar, uzun vadede çözüm değildir
Ergenin arkadaşları eleştirilmemeli, ebeveyn bu konuda ergenin arkadaşlarını tanıma yoluna gitmeli ve bunu çocuğuna hissettirmelidir Akabinde şayet hoş olmayan bir durum varsa bu, ergenle paylaşılabilir Fakat tanımadan eleştirmek ergenin ebeveynini haksız bulmasından başka bir işe yaramaz
Sevgi eksik edilmemelidir
Evdeki genel ortamın gergin olmamasına dikkat edilmelidir
Ergenlik dönemi çatışmalı ve gergin geçiyorsa bir uzmandan destek alınmalıdır


Ergenlik Dönemi - Wikipedia