Rüya Hafızayı Güçlendiriyor

Rüyanın Yararları - Travmatik Anılar - Uyku Laboratuvarları - Hafızayı Güçlendirmek İçin - Rüya Görmek




Kurulan uyku laboratuvarlarında insanlar üzerinde yapılan araştırmalar, kâbusların gerçek hayattaki dertlerle nasıl baş edileceğini gösterdiğini, rüyaların hafızayı güçlendirdiğini ortaya çıkardı

Uluslararası bilim ve teknoloji dergisi NewScientist, son sayısında insanoğlunun yüzyıllardır gizemini çözmeye çalıştığı rüyaları mercek altına aldı

Dünyanın dört yanındaki bilim insanları, kurdukları uyku laboratuvarlarında insanların neden rüya gördüklerini ve rüyaların amacını araştırıyorlar Bilim insanları, rüyaların hatıraları güçlendirmeye yaradığı konusunda hemfikirler

Deneyimleri birleştirir

ABD’de bulunan Harvard Tıp Fakültesi’nden Robert Stickgold, “Uykunun son evresi olan REM evresinde görünen rüyalar, hafızaların beyinde depolanışını organize eder, kişinin yeni deneyimleri eskileri ile karşılaştırmasını ve birleştirmesini sağlar” diyor

Almanya’daki Lübeck Üniversitesi’nden Jan Born ve Susanne Diekelmann da rüyaların hafızayı güçlendirdiğinde hem fikirken, sadece rüyaların evresinde farklı düşünüyor

Kötü anıları törpüler

Makeleye göre rüyalar, travmatik anıları olan kişilerin bunlarla baş etmesini de kolaylaştırıyor ABD’deki California Üniversitesi’nden Matt Walker, rüyaların kötü hafızaları güçlendirerek, bunlardan ders çıkarmamızı sağladığını, kötü anıların duygusal köşelerini törpülediğini de belirtiyor

Finlandiya’dan Antii Revonsuo de kâbusların gerçek hayattaki dertlerle nasıl baş edileceğine gösterdiğini vurguluyor


alıntı