Sağlıklı Tırnaklarınız Olsun!

Memorial Hastanesi Dermatoloji Bölümü''nden Uz Dr Ahmet Arpacı, tedavisi çok da kolay olmayan tırnak hastalıkları ve yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi


Tırnaklar için nasıl beslenmeli?

Vücutta meydana gelen demir, çinko, folik asit ve B 12 vitaminlerinin eksikliği durumlarında tırnaklarda bir takım bozukluklar meydana gelmektedir Tırnaklarda kırılma, kabalaşma, çatlama ve tabakalaşma gibi durumlara neden olabilen bu eksiklikleri gidermek için beslenmeye de dikkat etmek gerekmektedir Kırmızı et, süt ve süt ürünleriyle deniz ürünlerinin tırnak sağlığı için yenmesi şart Fakat beslenmenin yeterli olmadığı durumlarda bu eksiklikleri karşılamak amacıyla vitamin takviyesi de yapmak gerekir


Tırnağın yüzde18''i sudan oluşmaktadır Su yapısını dengelemek için de nemlendirici balsam türü krem ve solüsyonların kullanılması önerilmektedir Ayrıca kişinin elini çok fazla deterjanla temas ettirmemesi de gerekmektedir


Manikür pedikürde nelere dikkat etmeli?

Tırnak hastalıklarının önüne geçmek için manikür ve pediküre de dikkat etmek gerekir Çünkü tırnak hastalıklarının büyük bir çoğunluğu manikür ve pedikürden geçmektedir Tırnak bakımını yaptırdığınız yerin hijyen kurallarına uyup uymadığını kontrol etmeniz ve mümkün olduğu kadar tırnaklarınızla oynamamanız gerekmektedir


Oje tırnağa zaralı mı?

Kozmetik ürünlerinin çok büyük bir kısmı cilde zarar vermektedir Oje de bu ürünlerden biridir Her ne kadar ojeler güzel bir görünüm sergileseler de; tırnağı havasız bırakır ve bazı enfeksiyonların oluşmasına fırsat tanır


Beyaz noktacıklar neden oluşur?

Tırnakların üzerinde bazen beyaz noktacıklar görünebilir Halk arasında vitamin eksikliği olarak değerlendiren bu durum tırnağın içerisine hava kabarcıklarının girmesiyle oluşur

Fakat bunun vitamin eksikliğiyle hiçbir ilgisi yoktur Endişe edecek bir durum da oluşturmamaktadır Sadece görüntü itibariyle insanları tedirgin etmektedir


Hatta bazen tırnağın tamamen beyazladığı durumlar dahi olabilir Fakat bu beyazlanmadan korkulmamalıdır, bu durumun da herhangi bir zararı yoktur


Şeytan tırnağı zararlı mı?

Şeytan tırnağı kişinin yapısı ve tırnakla çok oynanmasına bağlı olarak ortaya çıkar Gerekli tedavi yapılmazsa mikrop kapıp dolamaya dahi dönüşebilir Antibiyotik tedavisi ya da lokal anesteziyle steril bir şekilde kesilerek parmağa müdahale edilebilir


Hastalıklar tırnakların bozulmasına neden olur mu?

Bazen iç organ hastalıklarında, romatizmal hastalıklarda, kalp, karaciğer ve akciğer hastalıklarında tırnaklarda bazı bozulmalar olabilir Tırnağın bazen de genetik olarak küçük kalması ya da batık çıkması durumu söz konusudur


Tedavisi en zor mantarlar nelerdir?

Tırnağı hastalandıran en önemli nedenlerin başında mantarlar gelmektedir Tırnak hastalıklarının yüzde 60''ı mantarlardır Tırnağın serbest kenarından girer Islaklık, nemlilik, karanlık, kapalılık, dar ayakkabı, travma ya da sıkışmayla, başkasının ayakkabısını giymekle, ve manikür- pedikürde vücuda girmektedir Şayet kişinin vücut direnci düşükse, şeker hastasıysa, uzun süre antibiyotik kullandıysa ya da kortizon kullanmışsa bu mikropların vücuda girmesine ortam hazırlar Bu mantarlar tırnakta kalınlaşma, kırılma, sararma ve çizgilenme yapar Mantarların batması durumunda ise dolama oluşmaktadır Bu tür mantarlar elden çok ayakta görülmektedir Tedavisi en zor olan mantar, tırnak mantarlarıdır Sedef ya da sıkıntı hastalıklar da tırnak bozukluklarına neden olabilir Bu durumda yüksük tırnak denilen noktacıklı bir görünüm ortaya çıkar, enine ya da boyuna çizgilenme, tırnak yatağının üzerinde kamburlaşma ve bombeleşme meydana gelebilir


Sağlıklı tırnaklar için ne yapmalı?


- Tırnakları Kısa Kesmek Gerekmektedir

- Manikür ve Pediküre Dikkat Etmek Şart

- Elleri ve Ayakları Nemli Bırakmamak Gerekir

- Tırnak Yemek Enfeksiyonlara Ortam Hazırlar

- Aşırı Antibiyotik ve Kortizon Tüketimi Tırnak Yapısını Bozar

- Başkalarının terlik ya da ayakkabılarını giymek sakıncalıdır

- Beslenmeye dikkat etmek, et, süt ve balık ürünlerinden tüketmek gerekmektedir