Kışın Cilt Kuruması

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-12-2012

Kışın Cilt Kuruması
Cilt Kuruması Bakım Yöntemleri - Cilt Kuruması - Kışın Cilt Sorunlarını Nasıl Aşabiliriz

Soğuk kış aylarında hepimiz vücudumuzun herhangi bir yeri üşümesin diye bazı tedbirler alırız

Parkeler, çizmeler, eldiven ve bereler giyeriz

Kış aylarında nem çok düşer neredeyse yoktur

Cildimizin ihtiyaç duyduğu nem seviyesini bulamadığımızdan ciltte kuruluklar meydana gelir

Ev ve iş yerlerindeki ısıtıcılar da havadaki nemi emerler

Vücudunuz ısınsa bile kış olduğunu cildiniz hisseder

Nem seviyesi %60’ın altına düştüğünde, cildinizi konforunu sağlayan nemi kaybetmeye başlar

Ciltte büzülme, ellerde gerginlik, yüzde katılaşma, ayaklarda çatlama, bacak ve kollarda donuklaşma ya da solgunluk görülür, sıcak bir duş alma isteği uyandırır

Çünkü sıcak sudaki buhar cilde nem kazandırır

Kışın cilt sorunlarını çözmek için sıcak bir duş almak yeterli midir?

Kışın cilt sorunlarını aşmak için bazı ipuçları:

*Cilt yağlarını muhafaza etmek için hafif ve yumuşak bir sabun kullanın

(Deodorant, kokulu ürünler hariç) sabunsuz temizlik ürünleri, jelleri ılık ve sıcak suyla birlikte kullanın

*Duştan 5-10 dakika sonra mutlaka kurulanın

Duştan sonra vücudunuzu nemlendiriciyle nemlendirin

En iyi nemlendiriciler vazelin gibi kremlerdir

Biraz kullanın ve ovalayarak uygulayın

*Bebe yağı ve mineral içeren yağlı nemlendiriciler de vazgeçilmezdir

Krem nemlendiriciler ve losyonlar daha az etkilidir

*Yüz için güneş koruyucu nemlendiricileri kullanın

Dudaklar için vazelinli dudak koruyucuları seçin

Yaz aylarında daha ağır nemlendiriciler gerekebilir

*Her el yıkamadan sonra ellerinizi nemlendirin ve eldiven takın

*Elektrikli battaniyeler, cilt nemini azaltır

Doğal battaniyeleri tercih edin

*Yün ve kaba kumaş gibi ağır giysilerden kaçının, cildinizi tahriş edebilir

*Kışın bile güneş vardır

Özellikle kar yağdığında yüksek rakımlı yerlerde %80 etkisini gösterir

UVA ve UVB ışınlarından koruyan bir güneş kremi kullanın

Dağ sporları için yüz maskesi ve kayak gözlüğü takın, cildinizi kuru ve sert rüzgardan ve donmaktan koruyun

Olgun ciltlerde tercih edilecek ürünler, zamanla oluşan kırışıklıklarla savaşmaya yardım edecek ürünler olmalı

Lekeli ciltler de, teni açarak lekelerin azalmasını sağlayacak güneş koruyucu faktörlerin kullanılmasına dikkat etmelidir

07-12-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Kışın Cilt Kuruması Kışın Cilt Kuruması Cilt Kuruması Bakım Yöntemleri - Cilt Kuruması - Kışın Cilt Sorunlarını Nasıl Aşabiliriz Soğuk kış aylarında hepimiz vücudumuzun herhangi bir yeri üşümesin diye bazı tedbirler alırız Parkeler, çizmeler, eldiven ve bereler giyeriz Kış aylarında nem çok düşer neredeyse yoktur Cildimizin ihtiyaç duyduğu nem seviyesini bulamadığımızdan ciltte kuruluklar meydana gelir Ev ve iş yerlerindeki ısıtıcılar da havadaki nemi emerler Vücudunuz ısınsa bile kış olduğunu cildiniz hisseder Nem seviyesi %60’ın altına düştüğünde, cildinizi konforunu sağlayan nemi kaybetmeye başlar Ciltte büzülme, ellerde gerginlik, yüzde katılaşma, ayaklarda çatlama, bacak ve kollarda donuklaşma ya da solgunluk görülür, sıcak bir duş alma isteği uyandırır Çünkü sıcak sudaki buhar cilde nem kazandırır Kışın cilt sorunlarını çözmek için sıcak bir duş almak yeterli midir? Kışın cilt sorunlarını aşmak için bazı ipuçları: Cilt yağlarını muhafaza etmek için hafif ve yumuşak bir sabun kullanın (Deodorant, kokulu ürünler hariç) sabunsuz temizlik ürünleri, jelleri ılık ve sıcak suyla birlikte kullanın Duştan 5-10 dakika sonra mutlaka kurulanın Duştan sonra vücudunuzu nemlendiriciyle nemlendirin En iyi nemlendiriciler vazelin gibi kremlerdir Biraz kullanın ve ovalayarak uygulayın Bebe yağı ve mineral içeren yağlı nemlendiriciler de vazgeçilmezdir Krem nemlendiriciler ve losyonlar daha az etkilidir Yüz için güneş koruyucu nemlendiricileri kullanın Dudaklar için vazelinli dudak koruyucuları seçin Yaz aylarında daha ağır nemlendiriciler gerekebilir Her el yıkamadan sonra ellerinizi nemlendirin ve eldiven takın Elektrikli battaniyeler, cilt nemini azaltır Doğal battaniyeleri tercih edin Yün ve kaba kumaş gibi ağır giysilerden kaçının, cildinizi tahriş edebilir Kışın bile güneş vardır Özellikle kar yağdığında yüksek rakımlı yerlerde %80 etkisini gösterir UVA ve UVB ışınlarından koruyan bir güneş kremi kullanın Dağ sporları için yüz maskesi ve kayak gözlüğü takın, cildinizi kuru ve sert rüzgardan ve donmaktan koruyun Olgun ciltlerde tercih edilecek ürünler, zamanla oluşan kırışıklıklarla savaşmaya yardım edecek ürünler olmalı Lekeli ciltler de, teni açarak lekelerin azalmasını sağlayacak güneş koruyucu faktörlerin kullanılmasına dikkat etmelidir