Derin Uyku Hafızayı Güçlendiriyor

**Prof. Dr. Sinsi** · 07-10-2012

Kişisel Gelişim - Derin Uykunun Yaraları - Kesintili uykunun Zararları

Uyku ile hafıza arasındaki bağlantı üzerine yapılan bilimsel araştırmadan kesintisiz uykunun hafızayı güçlendirdiği ortaya çıktı

ABD'de yapılan araştırmaya göre bölünen uyku bilinen nesneleri tanımayı bile zorlaştırıyor

KESİNTİLİ UYKU HAFIZAYA ZARAR!

ABD Stanford Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, bölünen uykunun bilinen nesneleri tanımayı zorlaştırdığını ortaya çıkardı

Kesintisiz uykunun hafıza açısından çok önemli olduğu öne sürüldü

ABD Stanford Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada, bölünen uykunun bilinen nesneleri tanımayı zorlaştırdığı bulundu

ABD'nin California eyaletinde bulunan Stanford Üniversitesi'nde fareler üzerinde gerçekleştirilen bir araştırmaya göre, bölünen uyku bilinen nesneleri tanımayı zorlaştırıyor

İngiliz uyku uzmanlarının da, beynin gün içerisindeki olayları ya da kararları değerlendirmek için derin uykuyu kullandığını söylediğine dikkat çekiliyor

Ulusal Bilimler Akademisi verilerinin ise, Alzheimer ve uykuda soluksuz kalmak gibi hastalıklarla bağlantılı olan hafıza problemlerini açıklamada yardımcı olabileceği belirtiliyor

Araştırmada, uyanık olma ve uykuda olma durumları arasında kilit rol oynayan bir beyin hücresine odaklanılarak fareler uyurken beyinlerine doğrudan hafif akımlar gönderiliyor ve hayvanlar birini daha önce gördüğü iki nesne olan bir kutuya konuluyor

Araştırma sonucunda, uykusu bölünmemiş fare yeni gördüğü nesneyi incelemek için daha fazla zaman harcarken, uykusu bölünmüş fare iki nesneyle de eşit olarak ilgileniyor

Araştırmanın lideri Doktor Luis de Lecea, uykunun sürekliliğinin Alzheimer ve yaşla ilgili diğer bilişsel kayıplar dahil bir çok patolojik durumu etkileyen temel faktörlerden biri olduğuna dikkat çekiyor

Ayrıca, bozuk uykunun alkol bağımlılığı olan insanları da etkilediğine dikkat çekilirken, araştırmacılar uyku bölünmesi ve söz konusu hastalıklarla ilgili bağlantının nedenine dair bir kanıt olmadığını vurguluyor

(ANKA)

07-10-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Derin Uyku Hafızayı Güçlendiriyor Kişisel Gelişim - Derin Uykunun Yaraları - Kesintili uykunun Zararları Uyku ile hafıza arasındaki bağlantı üzerine yapılan bilimsel araştırmadan kesintisiz uykunun hafızayı güçlendirdiği ortaya çıktı ABD'de yapılan araştırmaya göre bölünen uyku bilinen nesneleri tanımayı bile zorlaştırıyor KESİNTİLİ UYKU HAFIZAYA ZARAR! ABD Stanford Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, bölünen uykunun bilinen nesneleri tanımayı zorlaştırdığını ortaya çıkardı Kesintisiz uykunun hafıza açısından çok önemli olduğu öne sürüldü ABD Stanford Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada, bölünen uykunun bilinen nesneleri tanımayı zorlaştırdığı bulundu ABD'nin California eyaletinde bulunan Stanford Üniversitesi'nde fareler üzerinde gerçekleştirilen bir araştırmaya göre, bölünen uyku bilinen nesneleri tanımayı zorlaştırıyor İngiliz uyku uzmanlarının da, beynin gün içerisindeki olayları ya da kararları değerlendirmek için derin uykuyu kullandığını söylediğine dikkat çekiliyor Ulusal Bilimler Akademisi verilerinin ise, Alzheimer ve uykuda soluksuz kalmak gibi hastalıklarla bağlantılı olan hafıza problemlerini açıklamada yardımcı olabileceği belirtiliyor Araştırmada, uyanık olma ve uykuda olma durumları arasında kilit rol oynayan bir beyin hücresine odaklanılarak fareler uyurken beyinlerine doğrudan hafif akımlar gönderiliyor ve hayvanlar birini daha önce gördüğü iki nesne olan bir kutuya konuluyor Araştırma sonucunda, uykusu bölünmemiş fare yeni gördüğü nesneyi incelemek için daha fazla zaman harcarken, uykusu bölünmüş fare iki nesneyle de eşit olarak ilgileniyor Araştırmanın lideri Doktor Luis de Lecea, uykunun sürekliliğinin Alzheimer ve yaşla ilgili diğer bilişsel kayıplar dahil bir çok patolojik durumu etkileyen temel faktörlerden biri olduğuna dikkat çekiyorAyrıca, bozuk uykunun alkol bağımlılığı olan insanları da etkilediğine dikkat çekilirken, araştırmacılar uyku bölünmesi ve söz konusu hastalıklarla ilgili bağlantının nedenine dair bir kanıt olmadığını vurguluyor(ANKA)