 |
Diyet Dürüm |
 |
06-28-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Diyet DürümDiyet Dürüm Tarifi - Diyet Dürüm Nasıl Yapılır - Diyet Dürüm Malzemeleri DİYET DÜRÜM 4 adet lavaş 1 adet küçük boy kırmızılâhana 2 adet turp 2 adet domates 4 çorba kaşığı zeytinyağı 1 limonun suyu 1 adet salatalık 2 diş sarımsak 8 yaprak marul Lahanaları ince kıyıp tuz limon ve zeytinyağı ile ovalayın  Turpların ve domateslerin kabuklarını soyup ince uzun bir şekilde doğrayın Salatalık ve marul yapraklarını da kıyıp karışıma ekleyin Bu kaşımı lavaşların içine koyup dürüm şeklinde sarın Yanında yoğurtla bir öğün yemek olarak yiyebilirsinizNot: İçinde hem karbonhidrat hem sebze ve yanında yenen yoğurtla protein almış olacaksınız |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.