 |
Anne adayları ne yapmalı? |
 |
06-26-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Anne adayları ne yapmalı? Anne adaylarının dışarı çıkarken ince giysiler giymeleri, düşük kalorili, az yağlı yiyecekler tercih etmeleri öneriliyor  Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç Dr Müge Harma, anne adaylarına, yaz aylarını rahat geçirmeleri için önerilerde bulunduAnne adayının yazın dışarı çıkarken bazı önlemler alması gerektiğini belirten Harma, ''ince giysiler giymeli, güneşin dik geldiği saatlerde çıkması mecburi ise muhakkak güneş koruyuculuğu yüksek faktörlü kremler kullanmalı, şapka takmalıdır Yürürken gölge tercih edilmeli Giysiler açık renkli kumaştan ve ince yapılı olmalı'' dedi Bol su tüketimi Harma, anne adaylarına, sabah ve akşam üzeri yürüyüş yapmalarını, dışarıda dolaşırken sıvı ihtiyaçlarını karşılamak için bol su içmelerini ve yanlarında bulundurmalarını, günde en az 8-10 bardak su tüketmelerini de tavsiye etti Yaz aylarında uygulanacak beslenme programına da işaret eden Doç Dr Harma, ''düşük kalorili az yağlı yiyecekler tercih edilmeli Pişirme yöntemi olarak kızartma uygulanmamalı'' dedi
|
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.