Sağlıklı Hamileliğin Yol Haritası

Sağlıklı Hamileliğin Yol Haritası
nasıl sağlıklı hamilelik geçirilir - hamile annenin sağlıklı yaşam kuralları - hamile annenin beslenmesi

Sağlıklı bir hamilelik süreci geçirilmediği takdirde bebeği kaybetme riskinin yüksek olduğunu belirten uzmanlar, sağlıklı yaşam kurallarının bebeği ve anneyi koruyacağını bildirdi

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof Dr Bülent Tıraş, bebek sahibi olmak isteyen ve bebeğini kucağına alacağı günü sabırsızlıkla bekleyen bayanlara altın değerinde öğütlerde bulundu Tıraş, bu heyecanlı yolculukta mutsuz olmamak için en az 3 ay önceden bir uzmana başvurmak ve şeker hastalığına karşı test yaptırmak gerektiğini kaydetti

Sağlıklı yaşam kuralları hem bebeği hem anneyi koruduğunu söyleyen Prof Dr Tıraş, şeker düzeyi yükseldikçe bebek ve annede risklerin arttığını anlattı

Prof Dr Tıraş, “Tabii troid bezinin iyi çalışmaması da bebeği riske atan bir başka durum Troid bezi iyi çalışmıyorsa bebekte geri zekalılık ihtimali yüksek Folik asit kullanımı da anne olmadan önce bebeğinizin gelişimi için oldukça önemli Gebe kaldıktan sonra ise düzenli kontrol bebeğinizle ilgili önemli ipuçları veriyor 11-14 haftalarda 2′li test, 16-18 haftalarda 3′lü test, kalp testi yapılmalıdır” dedi

Testlerin yanı sıra anne adaylarının beslenmelerine dikkat etmeleri, ilk 3 ay özellikle kafein ve çiğ et alımına kısıtlama getirmeleri gerektiğini söyleyen Tıraş, özellikle 26 haftadan itibaren protein ağırlıklı beslenmenin önemli olduğunu kaydetti


alıntı