Biberondan kaşığa geçiş

Bebeğimi doğru besliyor muyum ?

bebeğe hangi besinler verilebilir ?

inek sütüne ne zaman başlanır ?

bebeğe ne kadar et verilmelidir ?

bu gibi sorular çoğu annenin aklını kurcalıyor


kaşık mamalarına geçiş dönemini problemsiz atlatabilmenin bazı ipuçlarını bu yazıda




kaşıkla yeni beslenmeye başlayan bebek, üzerini başını kirleteceği gibi etrafı da batırıyor kaşıkla mama yedirmenin başlangıçta kolay olmadığını ve vakit aldığını unutmayın bunun için bebeğiizin ve kendinizin keyif aldığı zamanları tercih edin

ek besinlere başlamanın hedefi, bebeğin farklı gıdalara alışmasını sağlamak ancak ek besinlere erken ve bilinçsizce başlamamak gerekiyor örneğin; yumurta akının 9, turunçgillerin 6 aydan önce yedirilmesi bu besinlere karşı alerji gelişmesini sağlıyor




bebek ilk olarak katı mama için hazır olmalı

ek gıdalara başlayabilmek için bebeğin kaşıkla beslenmeye hazır olması gerekiyor bunu bebeğinizin sergilediği bazı hareketlerden anlamanız olası işte kriterler:

- bebeğin emme refleksi eskisi kadar kuvvetli olmaz, dilini ağız içerisinde yuvarlayarak, çiğneme refleksleri yapmaya başlar

- dilini dışarı çıkarma refleksi kaybolmalıdır bu refleks nedeniyle, 4 aydan önce kaşıkla verilen mamayı diliyle dışarı atacağından, bebeğin kaşıkla beslenmesi olabildiğince güçtür

- verilen katı besini de yutması gerekmektedir yuttuğu mamayı sindirebilmesi de gerekmektedir sebze püresini iştahla yiyebilen bir bebekte, ishal, gaz sancısı, kusma, kilo kaybı gibi hazımsızlık belirtilerin gözlenmesi, onun sebze püresine hazır olmadığını gösterir



ek besinlere başlama zamanı

sadece anne sütüyle beslenen bir bebek yeterince kilo alırsa, yani anne sütünde yetersizlik söz konusu değilse, ek besinlere 6 aydan önce başlamaya neden yok çünkü, anne sütü çok değerli bir besin bundan başka, bebeğin anne sütü alabileceği tek dönem olduğundan, bu süreyi olası olduğunca uzatmakta fayda var hazır mamayla beslenen bebeklere ise ek besinler 4 - 6 aylar arasında, hazır olduğunda başlanmalı



kaşık mamasına neler konulabilir ?

- sebze püresine başlarken öncelikle denenecek sebzelerden bir tanesi havuçtur, çünkü a vitamini, karoten, c vitamini ve lift açısından zengindir tadı bebeklerin sevebileceği gibi tatlımsıdır havuç bazı bebeklerde kabızlığa sebep olabilir o vakit da lif açısından zengin olan kabak, brokoli, ıspanak gibi sebzelerle birlikte yedirilmesi öneri edilir

- bakla, patlıcan, mantar, bamya, lahana ve pırasa da bir yaşından önce mutlaka verilmemelidir

- sebze püresine 7 aydan başlayarak yağsız dana eti eklenebilir kırmızı et, demir gereksinimini karşılayabilecek en iyi besinlerden biridir haftada en az üç kez 20 gr et yedirilmesi öneri edilir

- 4 aydan başlayarak demirle zenginleştirilmiş tahıl gevreklerine başlanılabilir bebekler için özel olarak üretilen pirinç, yulaf, mısır, arpa ve buğday gecvreklerinin hazmı kolaydır 6 aydan başlayarak içerisinde bisküvi ya da buğday gevreği bulunmakta olan meyve pürelerine başlanabilir

- elma, armut, kayısı, şeftali, erik, üzüm ve muz verilebilir kivi, portakal ve mandalina gibi turunçgiller alerjiye yol açabildiklerinden en erken 6 ayın sonunda bebeğe yedirilebilir

mamaya inek sütü katılabilir mi ?

bir yaşından önce anne sütü yerine verilebilecek en iyi seçenek demirle zenginleştirilmiş hazır mamalar inek sütünü çocuğa bir yaşından önce vermeyin, çünkü hazımsızlık ve alerji gelişme ihtimali yüksek

bebeklerin, ek besinlere alışması 3 - 4 ay sürüyor 10 aya doğru çoğu bebeğin ilk dişleri çıktığı için bu aydan başlayarak mamaları püre durumuna getirmek yerine çatalla ezmek yeterli bu dönemde bebeği kendi kendine yemeye alıştırmak için eline haşlanmış, ufak dilimler durumunda pişmiş sebzeler, muz, peynir, ekmek içi gibi yumuşak gıdalar verebilirsiniz sorunlarla karşılaştığınızda ne yapmalısınız ?

bebeğinizi katı mamaya alıştırmak için altın kurallar

- bebeğinize ilk katı mamasını öğle saatlerinde verin çünkü bebeğiniz alışmış olmadığı katı mamadan dolayı ishal olabilir ya da gaz problemi çekebilir

- bebeğiniz açken yeni besin denemeyin yeni besini vermeden önce çocuğunuzu bir miktar emzirin ya da ona yarım biberon süt verin mamayı yedirdikten sonra da doyup doymadığını anlamak için ona süt verin

- ilk gün bir kaşık mamayla başlayın ve her gün ikişer kaşık artırın bu şekilde bebek katı mamaya daha kolay alışır