Çocuklarımızı ?Erken Ergenlik? Tehdit Ediyor!

Normal şartlar altında kızlarda ergenlik10-11, erkeklerde ise 11-12 yaşlarında başlar Kızlarda ergenliğin8 yaşından önce, erkeklerde ise 9 yaşından önce başlaması normal değildir Ergenliğe giriş yaşı değişik faktörlere bağlıdır Irk, iklim şartları, cinsiyet, ailesel özellikler, beslenme, çevresel uyaranlar ergenliğe giriş yaşında belirleyicidir Ergenliğe kızlar erkeklerden ortalama 2 yıl önce girerler Maalesef, son yıllarda bütün dünyada ergenlik yaşı öne çekildiÖzellikle Amerika?da zencilerde, beyaz ırkta da erkene çekiliyor Çevresel uyaranlar dediğimiz; tam olarak bilinmeyen fakat beyindeki seksüel hormonları tetikleyen faktörler var İngiltere?de yapılan bir araştırmada; fazla televizyon seyreden çocuklarda, bu uyarının erken olduğu şeklinde bir hipotez ve bir çalışma sunuldu Daha çok hormonlu gıdalar, o zamana kadar salgılanmayan ostrojen ve testesteronun salgılanmasına yol açabiliyor Hipofiz dediğimiz bez, bu çevresel faktörlerin uyarıcı etki göstermesiyle erken çalışmaya başlıyor Hormonlu gıdalar kanıtlanmış zaten Bazı katkı maddeleri (çok yumuşak bazı plastiklerde bulunan fitalat veya bisfenol A gibi veya östrojen verilmiş hayvanların et ve sütünün fazla miktarda alınması), içinde bulunduğumuz ortamdaki dalgalar örneğin cep telefonları (kesin kanıt olmasa da hormonlar için uyarıcı olabilirler), tarımda fazla miktarda böcek ilaçlarının ve büyüme faktörlerinin kullanılması erken ergenliğe yol açıyor Parfümler bile örneğin; afrodizyak etkisi yapıyor ve bunlar bile cinsel uyaranları arttırıyor Televizyon, internet gibi yayınların seksüel dürtüleri erken uyarması ve erken ergenliğe yol açması gibi bilimsel bir veri yok ama davranış bozukluklarına yol açıyor, Çocuklar görerek ve yaşayarak da, hormonlar salgılanmaya başlamasa bile davranışsal olarak erken ergenlik tablosu gösteriyor Henüz 5-6 yaşındaki bir çocuk bile, televizyonda gördüğü bir sahne yüzünden mastürbasyon yapabiliyor, soyunarak cinselliğini keşfetmeye çalışıyor

Çocuklar hem enine, hem boyuna

Erken ergenlik tanısının bazı hormonal testler ve kemik yaşı incelemesi ile konulabilir ve böyle bir durumda ergenliği durdurmak gerektir Özellikle kız çocuklarında daha fazla görüyoruz, erken adet görüyorlar ve boyları kısa kalıyor Normal bir kız çocuğunda ergenliğin yani meme büyümesinin 10 yaş civarında başlaması ve 12 yaş civarında adet görmesi gerekir Erkek çocuğun ise 12 yaş civarında ergenliğinin başlaması gerekir Kızlarda boy uzaması adetten hemen önce hızlanır ve adetten sonra 6-7 cm daha uzarlar;erkek çocuklar ise 13-14 yaşlarında en hızlı boy artımı gösterirler ve 17-18 yaşına kadar yavaş da olsa boyları uzar Kemiklerdeki büyüme kıkırdakları kapanınca büyüme durur Çocukların boyunun belirlenmesinde anne-baba boyu da bir faktördür, doğumda normal kilolu olması, iklim, ergenliğe giriş yaşı, ergenliğin süresi, geçirdiği ağır hastalıklar boyunun uzamasını etkiler Büyüme geriliği fark edildiğinde hemen önlem alınmalıdır Yeni neslin boy ortalaması tabii ki iki kuşak öncesine göre daha uzun ama yine de anne ve babalar bu süreçleri çok iyi takip etmeli ve rutin doktor kontrollerini aksatmamalıdırlar

Sağlıklı yeni nesiller için;

Çocuk aile ile birlikte yemek yeme alışkanlığına sahip olmalıdır
Porsiyonlar makul ölçülerde olmalı ve aşırı porsiyonlardan kaçınılmalıdır
Fast-food yiyeceklere haftada bir kez izin verilmelidir
Şekerli içeceklerin tüketimi kısıtlanmalıdır Süt tüketimine ağırlık verilmelidir
Çocuklar televizyon ve bilgisayar başında 2 saatten fazla oturtulmamalıdır
Mutlaka, aktivite (oyun, ip atlama, top oynama) çocukların hayatlarına sokulmalıdır
Okul yönetimleri ile ?aşırı yağlı ve kalorili yemeklerin çocuklara verilmemesi konusunda işbirliğine gidilmelidir Okul kantinleri kontrol edilmelidir
Öğün atlanmamasına ve ara öğünler yapılmasına dikkat edilmelidir

Uzm Prof Dr Atilla Büyükgebiz
Büyüme, Ergenlik ve Çocuk Hastalıkları