Gebelikte Grip ve Soğuk Algınlığı

Hamile kadınların bir çoğu 9 aylık gebelikleri sırasında hiç olmasa bile en az bir kez soğuk algınlığına veya gribe yakalanırlar Çok rahatsız edici olsa da böyle hafif bir hastalık gebeliğinizi etkilemez Ancak, bu hastalıklara karşı kullanmaya alışkın olduğumuz ilaçlar gebeliğinizi etkileyebilir Bu nedenle doktor kontrolü olmaksızın bu ilaçları kullanmak sakıncalı olabilir Böyle bir durumda hangi tedavinin gebelikte uygun olacağını ve sizin durumunuzda en iyi sonucu vereceğine sadece doktor karar verebilir Aslında bunların hiçbiri soğuk algınlığını geçirmez sadece belirtilerini hafifletebilir Gebelikte gribe yakalandığınızda neler Yapmalısınız? Soğuk algınlığını, can sıkıcı bir bronşite ya da ikinci bir bulaşıcı hastalığa yol açmadan baştan önleyin İlk aksırıkta birlikte yatağa girin ve dinlenme moduna geçin Yatarken ya da uyurken nefes almayı kolaylaştırmak için başınızı hafifçe yüksek tutun Soğuk algınlığı süresince aç kalmamaya dikkat edin Bu yüzden gerekirse kendinizi zorlayın ve iştahınız olsun olmasın dengeli beslenmeye özen gösterin Her gün narenciye yiyin ama tavsiye olmadan C vitamini takviyesinden kaçının Bol bol sıvı alın Ateş aksırıklar sürekli akan bir burun vücudunuzda sıvı kaybına yol açar Ayrıca tavuk suyu çorba deneyin Tıbbi araştırmalar tavuk çorbasının sadece kaybolan sıvıları yerine koymakla kalmayıp soğuk algınlığı çekenleri rahatlattığını da ortaya koymuştur Bir nemlendirici ya da burnunuzun içine atomizörle sokacağınız tuzlu su ile burun kanallarınızın nemli kalmasını sağlayın Boğazınız ağrıyor veya tırmalanıyorsa ya da öksürükten şikayetçiyseniz, 1 bardak ılık suya 1 çay kaşığı tuz ekleyerek gargara yapın Ateşinizi doğal yollardan düşürmeye çalışın Soğuk suyla duş alın veya vücudunuzu ılık sulu süngerle silinin, soğuk sıvılar için ve yatakta ince şeyler giyin Eğer ateşiniz 39 derece ya da üstündeyse acilen doktora başvurun Bilindiği üzere bağışıklık sistemi vücuda giren yabancı dokulara tepki göstererek onları zararsız hale getirir Bebek de vücut için yabancı bir dokudur, onun zarar görmesini önlemek için bağışıklık sistemi biraz yavaşlar Bu nedenle de gebelik sırasında yakalanılan soğuk algınlıkları daha uzun sürer Eğer soğuk algınlığı veya grip yemek yemenize ya da uyumanıza engel olacak kadar ciddiyse, sarımsı, yeşilimsi balgam çıkarıyorsanız ve şikayetçiyseniz, 1 haftadan fazla sürecek olursa hekiminize haber verin Ayrıca gebeliğin son 3 ayı içinde gribe yakalanıp yatağa düşerseniz hekiminize haber verin Çünkü bu dönemde grip çok şiddetli rahatsızlıklara neden olur, prematüre doğuma yol açabilir Hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için sadece reçeteyle alınabilen ilaçlar kullanılmalıdır