|
|||||||
  |
|
|
Konu Araçları |
| açlık, baş, bilgi, duygusuyla, etmek, hakkında |
 |
Açlık duygusuyla baş etmek hakkında bilgi |
 |
06-25-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Açlık duygusuyla baş etmek hakkında bilgiDiyet yaparken karşılaşılan en büyük sıkıntı açlık duygusunu bir türlü bastıramamak  Açlık duygusunu en aza indirmek için neler yapmalı?• 3 saatten fazla aç kalmayın • Aralarda bol sıvı tüketin (su, ıhlamur, nane, biberiye )• Meyve veya küçük sandviçlerden oluşan ara öğünler hazırlayın • Mönüden küçük porsiyonları seçin • Aynı günde 1'den fazla kaçamak yapmayın • Diyetinizi bozduysanız sakın bırakmayın! Sonraki 3 gün programınızı hiç bozmadan uygulayın
|
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.