![]() |
Diyet listenize fındığı ekleyin! |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Diyet listenize fındığı ekleyin!Diyet listenize fındığı ekleyin! Kilo verirken ya da kilonuzu korurken fındıktan destek alabileceğinizi biliyor muydunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, E vitamininden zengin ve aynı zamanda güçlü bir antioksidan olan fındıkla ilgili şu tavsiyelerde bulunuyor: "Fındık; kas yoğunluğunu ve kas zayıflamasını önler, sinir sistemi üzerine pozitif etkisi bulunur ![]() Diyet yapanlar için günde 10 adet, koruma programında olanlar için ise haftada 3 defa 50 gram fındık tüketilmesi yararlı olur ![]() Fındık; yararlı bir kuruyemiş olup, vücut için birçok pozitif etki yapsa da gerektiğinden fazla tüketilmesi kilo verimini engelleyebilir ![]() Bu yüzden diyet uygulayanlar fındığı ölçülü tüketmeli ![]() kaynak: e-kolay ![]() |
![]() |
![]() |
|