|
![]() ![]() |
|
Konu Araçları |
içerek, zayıflayabilirsiniz, öğünden, önce |
![]() |
Her Öğünden Önce Su İçerek Zayıflayabilirsiniz |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Her Öğünden Önce Su İçerek ZayıflayabilirsinizSağlıklı bir yaşamın en temel gereksinimi düzenli su içme alışkanlığının kazanılmasıdır ![]() ![]() Yeterli miktarda su içen kişiler üzerinde yapılan araştırmalar sonucunda bu kişilerin çeşitli hastalıklara daha az yakalandıkları görülmüştür ![]() ![]() ![]() Yemeklerden önce 1-2 bardak su içen kişilerin, içmeyenlere oranla kilo kaybı yaşadığı ise yapılan bir diğer araştırmanın sonucu olarak karşımıza çıkıyor ![]() Öyleyse yemeklerden önce içilen suyun yemek yeme oranınızı etkileyebileceğini söyleyebiliriz ![]() ![]() Sonuç olarak yapılan araştırmalar ve testler gösteriyor ki öğünlerden önce içilen su zayıflamaya büyük ölçüde katkı sağlıyor ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|