Uykuda Huzursuzluk, HUZURSUZ UYKU HASTALIK BELİRTİSİ OLABİLİR

Uykuda Huzursuzluk, HUZURSUZ UYKU HASTALIK BELİRTİSİ OLABİLİR




Yapılan yeni bir araştırma ile kalp sağlığı ve uyku arasındaki ilişkinin önemini vurgulayan sonuçlar elde edildi


Journal of the American Medical Association dergisinde yayınlanan raporda, çoğu insanın günde sekiz saat uykuya ihtiyaç duyduğu ve sekiz saatten daha az uyumanın, özellikle uyku miktarının beş saate düşmesinin, orta yaş kadın ve erkeklerde kalp hastalıklarına davetiye çıkardığı belirtildi



US News &World Report?da yer alan bilgilere göre, yetersiz uyuyanlarda damar sertleşmesinin hızlandığını gösteren bazı ön belirtiler var Mesela, yüksek sesle horlayanlarda kalp krizi riski daha fazla Aynı şekilde, binlerce kadın üzerinde yapılan bir başka araştırma sonuçlarına göre de, günde beş saat veya daha az uyuyanlar daha fazla kalp krizi riski taşıyor Öte yandan sekiz saatten fazla uyumak da bu riski tetikliyor



Huzursuz uyku hastalık belirtisi olabilir

Huzursuz uyku bazı insanlarda kötüye işaret olabiliyor Uzmanlar, uyurken görülen hareketli rüyaların bunama ya da Parkinson hastalığının erken uyarısı olduğunu söyledi


Kanadalı araştırmacılar, rüyasında tekme atma, yumruklama gibi REM uykusu davranış bozukluğu bulunan 93 kişiyle çalıştı Katılımcıların çeyreğinden fazlasında takip edildikleri 5 yıl boyunca dejeneratif beyin sorunu ile karşılaştıkları belirtildi İngiliz uzmanlar araştırmanın, doktorların sağlık sorunlarını önceden tahmin etmelerine yardım edebileceğini söyledi


Normalde, REM uykusu (rapid eye movements-hızlı göz hareketleri)boyunca, kaslarımız gevşediğini ve hareket etmediğini belirten araştırmacılar, uyku bozukluğu olan insanların ise tekmeleme, yumruklama ya da çığlık atma gibi davranışlar gösterdiğini açıkladılar


Araştırmaya katılan ortalama 65 yaşındaki katılımcılar, 5 yıl boyunca izlendi ve bu süre içinde 93 katılımcının 26?sında dejeneratif beyin hastalığı oluştu Toplamda, 14 hastada Parkinson hastalığı, 7?sinde cisimcikli bunama hastalığı, 4?ünde Alzheimer ve diğerlerinde Parkinson ve bunama belirtilerinin bir arada görüldüğü Çoklu Sistem Atrofisi (MSA) diye bilinen bozukluk teşhis edildi


Araştırmacılar, bulguların aynı zamanda cisimcikli bunama hastalığının nasıl geliştiğini anlamalarına ve erken dönemde hastalığı tespit etmelerine yardımcı olduğunu belirtti