Nasıl kilo alabilirim? Kilo almak istiyorum Sağlıklı kilo nasıl alınır? Ahmet Maranki

Nasıl kilo alabilirim?

Kilo almak istiyorum

Sağlıklı kilo nasıl alınır?

Ahmet Maranki kilo alma yöntemleri

DrAhmet Maranki zayıf olan ve kilo almak isteyenlere siyah üzüm kürü formülünü düzenli olarak uygulamaları gerektiği tavsiyesinde bulunuyor


Şayet ''Ben de kilo almak istiyorum'' diyorsanız işte Prof Dr Ahmet Maranki kilo alma yöntemleri


250 gram kuru siyah üzüm içerisine 1 çay kaşığı kadar kına kına ile 1 tutam pelin otu ilave edilir


Bu karışım çekilip 3 litre su içerisine karıştırılır Ardından, yarı suyu gidinceye kadar bu kür kaynatılır Tülbent ile bu kür süzülüp (süzülmüş üzüm suyu başka bir kaba alınır) kalan posası ikinci kez 3 litre su içerisine karıştırılır ve tekrar yarı suyu gidinceye kadar kaynatılır Bu üzüm suyu da tülbent ile süzüldükten sonra ilk başta elde edilen üzüm suyu ile karıştırılır ve bu karışıma bir miktar şeker ilave edilir


Sabahtan ikindi vaktine değin bol bol bu üzüm küründen içilir Su içilmemelidir, ikindiden sonra susuz kalınır Akşamdan sonra bol bol yoğurt yenmelidir Gece yarısı içine bal ilave edilmiş süt içilir Prof Dr Ahmet Maranki bu terkipin asla bırakılmamasını söylüyor Sabahları ise kahvaltıda çay yerine sebze ve meyve suları içilmelidir


Önemli Bilgi: Burada bahsi geçilen kına başka bir bitkidir, bildiğimiz kına değildir!

Prof Dr Ahmet Maranki