Ananasın faydaları nedir, Ananasın faydaları Değerli mineraller ve vitaminler depo

Ananasın faydaları nedir,

Ananasın faydaları




Değerli mineraller ve vitaminler deposu: örneğin;


Pürüzsüz bir cilt için, demir; güçlü saç-tırnak ve cilt için, kalsiyum; sağlıklı cilt ve göz için, vitamin A; hücrelerin çoğalmasını sağladığı için, vitamin B ve cilt deki kollagen oluşumu için vitamin C içeriyor


Protein sindiren ve zayıflamayı sağlayan enzim olan bromelain sayesinde sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, vücutta meydana gelebilecek olan iltihapları ve şişkinlikleri de etkili bir biçimde azaltır Özellikle sinüzit, bademcik iltihabı, gut hastalığı, mafsal iltihabı ya da yaralanma veya ameliyatlardan sonraki iyileşme dönemlerinde ananasın faydalı olduğu bilinmektedir


Bromelain, vücudun su tutmasını azaltır, iltihapları giderir, Aşırı trombosit yapışkanlığını önlediği için doğal bir kan incelticidir Ancak bromelainin kan inceltici ilaçlarla beraber kullanılması tavsiye edilmez Bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar oluşturabilir veya kalp hızını yükseltebilir


Ananas, az bulunan bir mineral olan manganezin mükemmel bir kaynağıdır Anti oksidan koruma sağlar ve bağışıklık sisteminin destekçisidir Sağlıklı bir diyet meyvesidir


Ananas kilo verdirir Ananas insan vücudunun ihtiyaç duyduğu bütün vitaminleri ve 16 doğal mineral içerir Ananasın kilo verdirmedeki sırrı ise zengin suyunda saklıdır Ananas suyu vücuttaki yağı etkili bir şekilde eritebilir Dolayısıyla her gün yemekte ananas ya da ananas suyu tüketilebilir Ancak yemeden önce ananası tuzlu suda yarım saat bekletmek gerekir


Mide ve bağırsakları temizler Ananas etin sindirilmesinde yardımcı olabilir Ananasta bulunan protein mayası, yemeklerdeki proteinleri etkili bir şekilde çözümleyerek mide ve bağırsakları hareketlendirir


Cilt ve saçı güzelleştirir Ananasın içerdiği zengin B vitamini cildi etkili bir şekilde nemlendirir ve saçı da parlatır Bunun yanı sıra ananas stresin giderilmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine de yardımcı olur


Tansiyon ve kandaki yağ oranını düşürür Ananas kan dolaşımını hızlandırarak hem tansiyonu, hem de kandaki yağ oranını düşürmede etkili olabilir Ananas, vücutta yağ birikimini de önler


Nezleye karşı birebirdir Ateş, öksürük ve boğaz ağrısı nezlenin en önemli belirtileridir Bu durumda, yatakta dinlenmenin yanı sıra bir bardak taze ananas suyu da içilebilir Çünkü ananas suyu ateşin düşürülmesi ve nefes borusu enfeksiyonunun önlenmesinde de etkilidir Tıbbi araştırmalara göre, eskiden beri insanlar, boğaz ağrısı ve öksürüğü ananasın içerdiği protein mayasıyla gidermeye çalışmıştır


Beyne giden kan yollarını temizler ve beynin kan dolaşımını arttırır


Ananasın son yapılan araştırmalarda doğal yapısında bulunan bromelain enziminin CCS molekülünü içerdiği ve bunun da kansere karşı insan vücudunun bağışıklık sistemini harekete geçirdiği kanıtlandı Bromelain, vücuttaki proteinleri ayrıştıran ve sindiren bir enzim olduğundan hazmı kolaylaştırır, mide asidini düzenler Kemik ve eklemlerdeki kireçlenmeyi önler Alerjilere karşı korunma sağlar Ananasın içindeki enzimlerin yağ yakma özelliğinin olması kozmetik sektörünün de bu meyveye olan ilgisini giderek arttırıyor İdrar söktürücü etkisi nedeniyle vücuttaki toksinlerin atımına yardımcı olduğundan selülit tedavisinde de kullanılıyor


Ananasın içindeki enzimler, protein sindirimini hızlandırdığından oldukça doyurucudur