![]() |
İşte yediğimiz en zararlı 10 gıda |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() İşte yediğimiz en zararlı 10 gıdaİşte yediğimiz en zararlı 10 gıda Zamanla kilo, kolesterolü, kanser, yepyeni hastalıklar hayatımıza girdi ![]() ![]() ![]() ![]() Yaşamın temposu yükseldikçe hayatımızı kolaylaştıracak, zamandan ekonomi sağlayacak pek çok imkan yaşamımıza girdi ![]() ![]() Teknoloji telefonu, arabayı, interneti, televizyonu, patates kızartmasını, konserveyi, salamlı sandviçi, hazır çorbaları, mikrodalgayı getirdi ![]() ![]() Yıllar içinde insanın yemekle olan ilişkisi hızla, sağlık için beslenmeden manevi haz ile çabucak karın doyurmaya dönüşmesiyle beslenme -sağlık ilişkisi iki kardeş olmaktan çıktı ![]() ![]() ![]() ![]() ŞEKERLE iLiŞKiNiZi GÖZDEN GEÇiRiN Vücudun yakıtı olarak kabul edilse de şekerin yaptığı tahribat bedeni zamanından önce yıpratır ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Şeker kalsiyum ve bakır emilimini engeller ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() NE YEDiĞiNiZiN FARKINDA MISINIZ? Bu soruların cevabını yazın ![]() Cevapları aşağıdakilerle karşılaştırın Haftada ne kadar kırmızı et tüketiyorsunuz? Her gün ne kadar tatlı ve hamur işi tüketiyorsunuz? Haftada kaç gün fast-food ve kızartma yiyiyorsunuz? Günde ne kadar yürüyorsunuz? Hayvansal yağları sık tüketiyormusunuz? Öğünleri geçiştirecek pratik yemeklere haftada kaç gün yer veriyorsunuz? Televizyon karşısında atıştırıyor musunuz? Cevapları aşağıdakilerle karşılaştırın EN KÖTÜ 10 GIDA Şeker Çikolata Hamur işleri İşlenmiş etler (Şarküteri ürünler) Cips çerez atıştırmalıklar Hayvansal yağlar Konsantre şekerli içecekler Kızartma Fast food ürünler Hazır çorbalar Dr ![]() BUGÜN |
![]() |
![]() |
|