Roka Faydaları Nelerdir Rokanın yararları Roka Nelere İyi Gelir

Roka Faydaları Nelerdir

Rokanın yararları

Roka Nelere İyi Gelir






Kokulu bir bitki olan roka, C vitamini açısından oldukça zengindir Ayrıca, K ve P vitamini ile çeşitli mineraller içerir


Bir veya iki yıllık otsu bitkiler Yapraklar toplu, disli kenarli ve tüylüdür Çiçekler sarımtrak veya beyazımtrak olup, üzerleri morumsu damarlıdır Sebze olarak bahçelerde yetistirilir Sert kokulu ve baharatıi bir bitkidir Kök ve tohumdan üretilir Bol sulak yerlerde yetisir


Kullanıldığı yerler:


Bitkinin yapraklari yakici, lezzetli bir uçucu yag ihtivâ eder ve C vitamini tasir C vitamini miktari oldukça yüksek olup, 100 gram tâze yaprakta takriben 150 mg kadar bulunur Roka yapraklari daha çok sonbahar ve kis aylarinda salata olarak kullanilir Istah açici, uyarici, kuvvet verici ve öksürük kesici özelliği vardır Tohumları da aynı etkileri gösterir Afrodizyak özeliği vardır


Rokanın Faydaları:


Roka iştah açıcıdır Mideyi kuvvetlendirir ve hazmı kolaylaştırır İdrar söktürücüdür Karaciğere faydalıdır Karaciğer ağrılarını giderir, kanı temizler ve sarılığı keser Uyarıcıdır Vücuda kuvvet verir Bağışıklık sistemini güçlendirir Cinsel gücü ve isteği arttırır Öksürüğü keser Vücuttaki zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur


Çeşitli esansları, P ve K vitaminleri, çok faydalı mineralleri içeren rokanın, karaciğerin dostu, mideyi kuvvetlendirici, kansızlığı gideren ifade ediliyor


Uzmanlar, yeşil salata şeklinde yenen rokanın, tadı ve asitleri ile mideyi çalıştırdığını, hazmı arttırdığını, iştahı açtığını, böbrekleri çalıştırdığını,öksürük kesici, idrar söktürdüğünü ve karında toplanan suyu boşalttığını bildiriyor


Roka Nasıl Kullanılır?


Rokanın yaprakları, kökü ve tohumları kullanılır Kökünden ve tohumlarından baharat üretilir Baharatı yemeklere güzel koku ve tat vermek için kullanılır Yapraklarının ise salatası yapılır