Yer Elmasının Yararları Yer Elmasının Faydaları Yer Elması: Parlak sarı renkte çiçekl

Yer Elmasının Yararları

Yer Elmasının Faydaları

Yer Elması: Parlak sarı renkte çiçekler açan ve toprak altında patatese benzer yumruları olan bir sebze türüdür Besleyici bir sebze olan Yer Elması, A ve C vitaminleri ile kalsiyum, demir ve fosfor mineralleri açısından zengindir Latince Adı: Helianthus Tuberosus


Yer Elmasının Faydaları: Vücut direncini ve cinsel gücü arttırır İçerdiği besin değerleri ile kansızlığa iyi gelir Anne sütünü arttırmaya yardımcı olan yer elması emziren anneler için de faydalıdır İdrar söktürür ve kabızlığı giderir Böbreklerin düzenli çalışmasına yardımcı olur Göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser Romatizma, mafsal ve nikris ağrılarını hafifletir Basur şikâyetlerini azaltır Cildi güzelleştirir


Yer Elması Nasıl Kullanılır? Yer Elmasının kökü haşlanarak yemeği yapılır ve yenir Suyu ile saçlar yıkanırsa saç diplerini kuvvetlendirir Ezilip lapa haline getirildikten sonra şişliklerin üzerine konursa faydası görülür Besin değerleri yüksek kalorisi düşük bir besin olduğu için diyet yapanlar kullanabilir