Miyalji belirtileri fibromiyalji tedavisi miyalji tedavisi

Miyalji belirtileri

fibromiyalji tedavisi

miyalji tedavisi


Miyalji Bir veya daha fazla kas ağrısının oluşumuna verilen bir isimdir Bu kas ağrılarının nedeni olmadığı sanılsada, bir çok kişinni şikayetleri arasında yer alır


Örneğin, masa başı ilerde çalışanlar ve bilgisayar başında çok fazla zaman geçirenler gibi?


Hareket azlığından kaslar yeteri kadar çalışmıyor O bölgeye yeteri miktarda kan gitmeyince vücut tepkisini mini mini ağrılarla belirtmeye başlıyor O bölge kan alamayınca gerilmeler, sertlikler oluyor Daha başka neler oluyor?

-Bu sefer baş ağrısı,

-Kulak uğultusu

-Çınlama,

-Göz kararması,

-Yorguluk,

-Gaz,

-Kabızlık,

-Hazımsızlık,

-Şişkinlik gibi belirtiler


Fibro miyalji vakası, daha çok 25 ila 40 yaş arası bayanlarda görülen bir rahatsızlıktır

Bu kadınlar ağrı şikayetiyle doktora gittikleri halde bir bulgu elde edilemeyince ?hastalık hastası? olarak yorumlanır Oysa bu kronik ağrıların sebebi fibro miyalji sendromudur

Fibro miyalji rahatsızlığı olanlardan % 5 ila 20?si romatizmal rahatsızlığa adaydır Diğer bir ifadeyle, on milyon fibro miyalji sendromu vakası varsa, bunun en az bir milyon kadarı romatizmal rahatsızlığa adaydır

Hastaların şikayetleri çok çeşitli olmakla birlikte birkaçını burada belirtmekte yarar var Örneğin,

Ev işi ya da masa başında herhangi bir şekilde çalışırken hissedilen ağrılar

Boyun ve sırt ağrıları,

Uyku bozukluğu,

Yorgunluk,

Tüm vücutta tutukluk,

Baş ağrısı,

Kabızlık,

Bayanlarda ağrılı adet görme,

Ellerde ve ayaklarda karıncalanma,

Ellerde ve ayaklarda şişme gibi şikayetler görülmektedir



Miyalji tedavisi


1 Ağrıyı azaltmak ve uykuyu düzenlemek için ilaç tedavisi

2 Kas germe ve kardiovasküler uyumu artırma egzersizleri

3 Kas spazmını azaltmaya yönelik gevşeme egzersizleri

4 Hastalığı anlamaya ve başetmeye yardımcı eğitim programları yararlı olmaktadır

Bazı hastalarda fibromiyalji çok hafif seyreder ve tedavide sadece hastalığın anlatılması ve endişelerin giderilmesi bile yardımcı olabilir Ancak çoğu hastada detaylı bir tedavi programı planlamak gerekecektir

ilaç tedavisi: Romatizmal hastalıklarda ağrı tedavisinde sıklıkla steroid olmayan antiinflamatuvar ilaçların fibromiyaljide pek yeri yoktur Bunun yerine, derin uykuyu sağlamaya ve kasları gevşetmeye yönelik ilaç tedavisi daha yararlıdır Bu ilaçların çoğu depresyon tedavisinde kullanılmaktadır Ancak, fibromiyalji tedavisinde kullanılan dozlar depresyonda gerekenden çok daha düşüktür Gün içinde devam eden uyku hali, kabızlık, ağız kuruluğu gibi yan etkileri olabilen bu ilaçların mutlaka hekim kontrolünde kullanılması gerekmektedir

Fizik tedavi ve egzersiz tedavisi: Fibromiyaljide tedavinin 2 esas amacı gergin ve ağrılı kasları gevşetmek ve kalp damar uyumunu artırmaktır Sıcak uygulamalardan hemen hemen tüm hastalar yararlanmaktadır Çoğu hasta dayanıklılığı artırmaya, ağrıyı azaltmaya yönelik egzersiz programından ve yüzme-yürüme-bisiklet gibi aerobik egzersizlerden büyük fayda görmektedir Ancak fizik tedavi ve egzersiz tedavisinin çeşidi, süresi, dozu, hastadan hastaya değişebildiği için mutlaka hekim kontrolünde yapılması tavsiye edilir

Tanı konduğunda hastanın ve yakınlarının bilmesi gereken, her ne kadar fibromiyalji sendromu diğer iltihaplı eklem romatizmaları gibi hayatı tehdit eden, sakatlık yapan bir hastalık olmasa da, ağrı ve yorgunluk nedeniyle yaşam kalitesini bozabilen, iş gücünü azaltabilen gerçek bir hastalık olduğudur