 |
En Sevilen Meyveler Kaç Kalori? |
 |
11-29-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
En Sevilen Meyveler Kaç Kalori?Meyveler genellikle lif ve C vitamini açısından oldukça zengindir  Ayrıca uzun vadede sağlığı düzenlemek için gerekli kimyasallar da içerirMeyvelerde çok az yağ bulunuz ya da hiç bulunmaz Taze meyvelerin düzenli tüketimi kanser ve kalp hastalıkları riskini azaltır Meyvelerin her biri farklı bir öneme sahiptir Örneğin muz potasyum deposuyken mandaline ve portakal C vitamini açısından ihtiyacımızı karşılarMeyveler aynı zamanda etkili birer antioksidandır Antioksidanlar sağlık ve canlılık kaynağıdırİşte çok sık tükettiğimiz meyvelerde bulunan kaloriler… Elma 80 Kayısı 20 Avokado 255 Muz 100 Kiraz 5 Hindiztancevizi(100 gramda) 270 Greyfurt 20 Limon 25 Mandalina 35 Lime 10 Mango 100 Portakal 80 Şeftali 40 Ananas 55 Erik 35 Çilek 10 Böğürtlen(100 gr) 25 Karpuz 70 |
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.