Sağlığımıza Bir Tutam Zencefil

Tatlılara verdiği özel aromasıyla sevilse de aslında kimse onun mucizelerinden haberdar değil Siz onu daha keyifle tüketin diye zencefille tam anlamıyla tanışmanızı istedik

Antiseptik özelliği kanın temiz kalmasını sağlar

Mideyi ağrılarını ve hazımsızlıklarını düzenler, bulantıları engeller Bu nedenle yolculuk öncesi bir gram zencefil tozu size iyi gelecek

Bağırsaklarda biriken ve atılamayan gazların kolaylıkla atılmasını sağlar

Solunum yollarını açar

Kanın yapısını daha akışkan hale getirir

Vücutta sıcaklık ve terleme meydana getirir Böylece zararlı toksinleri atar

Kalp ritminin düzene girmesini sağlar

Özellikle romatizmal rahatsızlıklarda çok etkili bir bitkidir

Baş ağrılarında iyileştirici etkisi büyüktür

İştah açıcıdır

Uykusuzluğu giderir

Kandaki kolesterolü diğer birçok bitkiye nazaran daha fazla oranda düşürür

Zencefil nasıl tüketilmelidir?

Zencefil çaylarla birlikte alınabilir özellikle yaş zencefil dilimlenerek fincan içerisine konmuş çayda bekletilir

Toz halindeki zencefil bal ile karıştırılarak alınabilir Ayrıca çay, zencefil tozu ve bal karışımı da içilebilir

Zencefilin tozu bir gram olarak doğrudan ağza alınıp yenilebilir