![]() |
Hastalıkların İşaretleri |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Hastalıkların İşaretleriUzmanlar vücudunuzdaki her organın aslında hastalanmadan önce size işaretler sunduğunu söylüyor ![]() Önemli olan ise bu işaretlerin ne anlama geldiğini bilmek ![]() Gözler katarakt gözlerde en sık görülen hastalıklardan biridir ve yaş ilerledikçe körlüğe yol açabilir ![]() Yapmanız gerekenler Sebze ve meyve Renkli sebze ve meyvelerden yemenizde yarar vardır;çünkü bu besinler, gözlerde oluşan hasarı gideren lütein ve zeaxanthin isimli iki antioksidan Maddeye sahiptir ![]() ![]() ![]() Beyin Beynin yüzde 75'i sudur ve susuzluk sonunda en çok etkilenen organ beyindir ![]() Yapmanız gerekenler Karbonhidrat Beyin karbonhidratların yakılmasıyla üretilen glikozla çalışır ![]() ![]() ![]() ![]() Balık Haftada iki ya da üç kez balık yenmesi büyük önem taşıyor; çünkü balık omega 3 zenginidir; omega-3 beyin hücrelerinin ve kimyasalların kontrolünü sağlar ![]() ![]() ![]() Egzersiz Yapılan araştırmalar kardiyo egzersizi yapanların kavrama yeteneğinin, egzersiz yapmayanlara oranla çok daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor ![]() Ağız Dudak derisi ultraviyole ışınlarından koruyan melanin bakımından zayıftır, bu nedenle güneş ışınlarından çok daha fazla etkilenir ![]() Vitamin B2 vitaminine sahip yiyecekleri mutlaka tüketmelisiniz; çünkü bu vitamin dudak kenarında ve etrafında çıkan uçuk ve yaralardan korunmanızı sağlar ![]() ![]() sigara Yapılan araştırmalar sigara içenlerin gırtlak kanserine yakalanma riskinin daha fazla olduğunu ortaya koymuştur ![]() ![]() Milliyet Kaynak: Hastalıkların işaretleri-HABERTÜRK |
![]() |
![]() |
|