Ramazanda Ağız Bakımı İçin Küçük İpuçları !

Ramazan ayında tutulan oruç sırasında uzun süreli açlığa bağlı olarak
ağız kokusu ve ağız kuruluğu gibi sorunlar artış gösterir

açlıkla birleşerek çok daha kötü kokulara yol açar Diş Hekimi Aslı Ercanlı Ünal bu sorunların nedenlerini ve çözümleri için küçük ipuçlarını paylaşıyor

* Ağız kokusu bakımı ihmal edilmiş ağızlarda daha da fazla olur bu nedenle ramazan öncesi kişisel sağlık ve çevreyi rahatsız etmemek için mutlaka profesyonel ağız bakımı yaptırılması gerekir

* Oruç sırasında ağız kuruluğunu önlemek de ayrıca önem kazanır Bu nedenle sahurda dişleri özellikle sodyum lauril sulfat içeren diş macunlarıyla fırçalamaktan kaçınılmalı Diş macunlarına köpürme özelliği kazandıran sodyum lauril sulfat maddesi ağız kuruluğuna yol açar Piyasada bulunan macunlarda bu maddeye sıklıkla rastlandığı için fırçalamadan sonra ağız bol su ile çalkalanmalı ya da fırçalama sonrası bir bardak su içilmeli

* İftar ve sahurda hızlı yenen yemekleri sindirmek için gazlı içecek tüketilir Oysa dişlerin asit erozyonuna maruz kalmasını önlemek için asitli içecek tüketimi sınırlandırılmalı veya arkasından ağız suyla çalkalanmalı

* Kahvaltı yapılmasa bile dişler sabah kalkıldığında mutlaka fırçalanmalıdır Orucun bozulmasından korkan kişiler dişlerini macunsuz da fırçalayabilir Çünkü önemli olanın fırça ile mekanik temizlenmenin sağlanmasıdır