Saglıklı Yaşam Ve Cocuklar...

Çocukların henüz çok erken yaşlardan itibaren bağışıklık sistemleri çok zayıftır Bu, zaman içerisinde yeni mikroplarla tanışarak güçelencektir Ancak,çocukları hususunda aşırı hassas davranan anne babalar, tedirgin olmakta haksızlar diyemeyiz Doğum sonrasında dünyaya gözlerini yeni açan bir bebek, dünyada olan herşeyle ilk defa karşılaşır Anne ve babasıyla, varsa eğer kardeşleriye, abi veya ablasıyla Bu esnada, dünya o'nun için anne karnında olduğu kadar güvenli değildir Yeni hastalıklar, sorunlar Bebekler, anne karnında nefes almazlar ve ciğerleri suyla doludur Doğduklarında, ağlamalarının nedeni de budur Yani, oksijen ciğerlere ilk defa girdiğinde ve bebek ciğerlerindeki suyu çıkardığında oksijen ciğerlerini yakar Acı verir Bu durum, bebeğin ağlamasına neden olur Sonrasında ise yapılması gereken aşılar, alınması gereken gıdalar vardır

Anneler, tüm bu detaylara dikkat ederler Anne sütü, bebekler için en sağlıklı olan gıdadır Anne sütü içen çocuklar, çok daha az hastalanırlar Gıdaların besin değerleri, vitamin ihtivaları gibi birçok detaya dikkat ederek, mevsimine göre doğru şekilde beslenerek çocuklar, sağlıklı bir yaşam için gereken temelleri atabilirler Şekerli gıdalardan uzak durmaları, mümkün olduğunca çok spor yapmaları ve özellikle de beyin egzersizi çalışmaları çocukların çok daha sağlıklı birer birey olmalarını sağlayacaktır Erken yaşlarda kazanılan spor yapma alışkanlığı sayesinde, daha sağlıklı ve uzun ömürlü insanlar olabilecekler Bu şekilde sporla bütünleşen bir hayat temeli attıklarında, ruhsal açıdan boşluğa düşmeleri veya kilo problemleri yaşamaları imkansızlaşacak, daha verimli ve mutlu birer hayatları olacaktır