Kulunç Ağrısı Nasıl Olur

kulunç ağrısı nasıl geçer

Kol, bacak ve gövdede sebebi tam açıklanamayan ağrılı durum Tıp dilindeki ismi fibrositis olan kulunç, oldukça sık karşılaşılan bir durumdur Genellikle boyun ve sırt ağrısı olarak karşımıza çıkar Fakat kasın bulunduğu her yerde bulunabilir

Romatizmal şikayetlerle gelen hastaların yüzde onbir kadarını kulunçlu hastalar oluşturur
Primer(birincil) fibrositiste, sadece ağrı vardır
Sekonder(ikincil) fibrositis ise, kronik enfeksiyonların ve bağ dokusu hastalıklarının seyri sırasında görülür Sadece kulunç denince primer fibrositis anlaşılmaktadır

Kulunç ağrısı, tetik nokta denen bazı bölgelerde daha fazla duyulur Tetik noktaya basmakla ağrı artar Hareketsizlikle de ağrı artar Hafif egzersizle ağrı azalır, ağır egzersizle artar Kuluncun ağrı dışında hiçbir tehlikesi ve zararı yoktur Hastaların bu yönden rahat olması gerekir
Kulunç ağrısı nasıl geçer?
Tedavide, lokal sıcak uygulaması, sinir ve kas gevşetici ilaçlar kullanılır Kasları, hastanın bilinçli olarak gevşetmesini sağlayacak gevşeme egzersizleri, belki de tedavinin en önemli bölümünü oluşturur Ense ve omuzları örtecek büyüklükte bir havlu sıcak suya batırılır ve yakmayacak sıcaklaktı iken omuza konur Eller göbek üzerine konur Vücut gevşek bırakılır Kafa, önce mümkün olduğu kadar sağa, sola, öne, arkaya eğilirOn-onbeş defa yapıldıktan sonra bu defa başa daire çizdirilir ve bu esnada gözler açık olmalıdır Daire hareketi her iki tarafa yapılmalıdır Ayrıca bu seans esnasında sırt, boyun ve omuz kaslarına masaj yapılır
Sıcak havlu birkaç defa değiştirilene kadar bu egzersizler ve masajlar tekrar edilir Akupunktur ile yapılan uygulamalar da yararlıdır