![]() |
Kentte Yaşayan Kadınlar Tehdit Altında |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Kentte Yaşayan Kadınlar Tehdit Altında![]() Ülkemizde her 3 kadından 2'si ve her 2 erkekten biri metabolik sendrom için yüksek risk göstergesi olan şişmanlık kriterlerine sahip ![]() Metabolik Sendrom, kalp damar hastalıkları ve diyabet oluşumunu hazırlayan şişmanlık, yağ/kolesterol metabolizması bozuklukları, yüksek tansiyon ve şeker metabolizması bozukluklarının (gizli şeker problemleri) bir arada bulunduğu bir tablo olarak tanımlanıyor ![]() Bu faktörlerin ortak noktaları ise insülin direnci yoluyla oluşmaları ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 3 KADINDAN 2'Sİ HASTALIKLA SAVAŞIYOR Modern yaşam tarzı, artan teknoloji ve buna bağlı değişen alışkanlıklar ile azalan günlük hareket miktarı metabolik sendromun en önemli nedenlerini oluşturuyor ![]() ![]() ![]() Doç ![]() ![]() ![]() BEL ÇEVRESİ GENİŞLİĞİ EN ÖNEMLİ RİSK FAKTÖRÜ Abdominal obezitenin tek başına tespit edilmesi, metabolik sendrom için önemli risk oluşturuyor ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Son yıllarda yapılan çalışmalar daha düşük ölçümlerde bile riskin arttığını gösteriyor ![]() ![]() TANI İÇİN 3 KRİTER YETERLİ! Aşağıda yer alan ölçümlerden 3'ünün yüksek olması metabolik sendrom tanısı için yeterli oluyor ![]() • Karın bölgesi şişmanlığın belirleyicisi olan bel çevresinin geniş olması, • Kan basıncının yüksek olması, • Kan yağlarından trigliseridin yüksek olması, • Faydalı yağ grubu HDL kolesterolün düşük olması, • Kan şekerinin yüksek olması ![]() TEDAVİDE ÖNCELİKLİ HEDEF İNSÜLİN DİRENCİNİ YOK ETMEK Doç ![]() ![]() ![]() • İnsülin direnciyle mücadele edilmeli: Metabolik sendrom tedavisinde temel yaklaşım hastalığın bünyesinde mevcut olan farklı riskleri ayrı ayrı tedavi etmek olsa da, hepsinde ortak neden olan obezite ve buna bağlı insülin direnci ile mücadele esas hedefi oluşturuyor ![]() ![]() • Sağlıklı beslenmeli ve düzenli egzersiz yapmalı: Sağlıklı yaşam tarzını kalıcı olarak benimsemek metabolik sendromu önlemenin en önemli yaklaşımını oluşturuyor ![]() • Testler yaptırılmalı: Özellikle ailesinde diyabet, 50 yaş öncesinde kalp-damar hastalığı veya hipertansiyon olanların, bu hastalıklara yönelik kontrollerini ve şeker yükleme testini mutlaka erken dönemde yaptırmaları gerekiyor ![]() • Risk faktörleri tedavi edilmeli: Metabolik sendrom gelişmişse bu önlemlere ek olarak hipertansiyon, bozuk kan yağı düzeylerinin ve kan şeker düzeylerinin tedavisi gerekiyor ![]() ![]() • Stresten uzak durmalı: Artan stres hormonları yağın karın bölgesinde birikimine ve insülin direncine olumsuz katkıda bulunuyor ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|