Daha Az Yemek İçin Püf Noktaları |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Daha Az Yemek İçin Püf Noktaları![]() Yiyeceğin dokusu gereği daha fazla çiğnemeniz gerektiğinde veya yemeğin özel bir lezzeti varsa daha çabuk doyuyorsunuz ![]() Hollandalı bilim adamları kokuların yeme alışkanlıklarını dizginlemede etkili olacağını savunuyor Araştırma kapsamında uzmanlardan farklı tatlara sahip aynı tatlıları yemeleri istendi tatlıları daha güzel kokan kişilerin daha az yediği gözlemlendi![]() Uzmanlar kokusu az olan besinlerin daha fazla tüketilebildiğini belirtiyor Yiyeceğin kokusu az olduğunda kişinin doygunluk hissi daha yavaş etki ediyor Güzel ve güçlü kokulu besinlerde ise tüketim % 5-10 oranında azalıyor![]() |
|
|
|