Sabah Uyanamayanlara Altın Öğütler

Erken yatarım, erken kalkarım Bir yumurtayı sütle çırparım Bir dönem bu şarkıyı söyleyerek büyüdük Annemiz bizi erken yatırdı, erken kaldırdı Sonra annemizden ayrı kaldık; telefonda da olsa gece yatmak sabah kalkmak bilmezsin azarıyla yaşamaya ve yaşlanmaya devam ettik Erken kalkmak büyük sorun! Saat çalsa da, sabah olsa da, yataktan kalkamamak hayatı insana dar eder İş bekler, gün geçer, içimiz daralır! Oysa formülü basittir! İşte, her sabah yataktan ok gibi fırlamanıza yardımcı olacak basit ama faydalı öneriler Kalkın, sabah oldu!

Çalar saati uzağa koyun

Saati uzağa koymak en iyi yöntemlerin başında gelir Yataktan kalktıktan sonra yeniden yatmak düşük bir ihtimaldir Tabii bazıları için

Uykunuzu açacak bir alarm zili seçin

Ninni gibi sizi uyutmaya devam edecek veya sabah sabah depresyona sokacak saçma bir melodi seçmeyin Korkudan da ölmeyin tabii Sesi çok yüksek olmayacak ama size enerji verecek Artık ayarlayacaksınız uygun bir tane!

5 dakika sonraya ertelemeyin

Yapmayın! İşte bunu yapmayın! Çünkü o 5 dakika sandığınız süre, 55 dakika olur, hayatınız şaşar!

Sabaha yapılacak bir iş bırakın

Önemli bir işiniz olursa belki kalkmak için motive eder sizi Denemekte fayda var!

Gün içindeki işlerinizi düşünün

O gün ne çok iş yapacağınızı düşünürseniz, belki panikten yataktan fırlarsınız Tabii sinirden daha çok yatmak isteği de gelebilir Riskn alın, deneyin!

Ailenizden birini uyandırmakla görevlendirin

Anne bu iş için biçilmi kaftandır Unutma ihtimali yoktur

Kedi veya köpek alın

Onların enerjsiyle uyanmanın güzelliği bir yana, bir kedinin veya bir köpeğin yalayarak sizi uyandıramama ihtimali yoktur

Radyo sesiyle uyanın

En güzel uyanma şekillerinden biridir Ama şarkılar ne kadar yumuşaksa, uyanamama riskiniz de o kadar yüksektir

Erken yatın

En basitini uygulamaya ne dersiniz?

Spor yapmak üzere kalkmayı deneyin

Spor iyi motivasyon Tabii yataktan kalkamayan sporu nasıl yapar, o kısmı biz bilemeyiz Önermesi bizden, yapması sizden