Vücudumuzun Vermiş Olduğu Hastalık Sinyalleri

Vücudumuzun vermiş olduğu hastalık sinyalleri

Sol tarafınıza yattığınızda sindirim sistemi daha iyi çalışır İşitme problemleri yaşamamanız için 20 dakikada bir gürültü molası verin Nefesinizin kötü kokup kokmadığını da kontrol edin!

Belki farkında değilsiniz ama aslında vücudunuz size hastalıklarla ilgili sinyaller veriyor Bu sinyallere dikkat ederek hastalıkları engellemek elinizde İşte gözden kaçırmamanız gerekenler:

DÜZ AYAKKABI GİYİN
Stilettolar düz ayakkabılara göre; dizlere ve kalçalara yüzde 25 daha fazla basınç uyguluyor Bunun için babet giyme alışkanlığı edinin

Vücudunuzun yaradılışından ötürü, sol tarafınıza yattığınızda sindiriminiz kolaylaşıyor En iyi sonucu almak için sırtınızın altına birkaç yastık koyun Böylece mide asidi yemek borunuza ulaşamayacaktır

SİGARA YAŞLANDIRIYOR
Cildinizin nemlenmesini sağlayan kolajeni parçalayan sigara, dekolte bölgenizin de kurumasına neden olabilir Bu kuruluk zamanla kırışıklığa neden olabilir

Her beş gençten biri yüksek sesle müzik dinlediği için işitme problemleri yaşıyor Bilim adamları yaklaşık 20 dakikada bir gürültü molası verilmesi gerektiğini söylüyor

BACAK BOYU ÖNEMLİ
Bacak boyunuz kısaysa, sigara ve alkol kullanmadan önce iki kez düşünün 758 cm'den kısa bacağı olan kadınların; kalp ve karaciğer hastalıklarına yakalanma riski çok daha fazla

BİLEĞİNİZİN İÇ KISMINI YALAYIP KOKLAYIN!
Bileğinizin iç kısmını yalayın, kurumasını bekleyin ve o bölgeyi koklayın Eğer kötü bir koku alıyorsanız, diş etlerinizde plaklar olabilir Bu, ileride diş etleriyle ilgili hastalıklarla karşılaşabileceğinizi gösterir Eğer ekşi bir koku alıyorsanız, şeker hastası olabilirsiniz

El ve ayak tırnaklarındaki değişiklikler de sağlığınızla ilgili fikir verir Tırnakta beliren beyaz lekeler, genellikle çinko eksikliğinin belirtisidir Kaşık şeklindeki tırnaklar ise daha fazla demir almanız gerektiğini işaret eder Kolay kırılan tırnaklar için en iyi çözüm yolu Omega-3 yağ asidi takviyesidir