Genital Temizlik Hakkında Kurallar

Genital temizlik hakkında kurallar

Sağlıklı bir kadın olmak için kurallara uymak gerekiyor Bu küçük kurallar bazen büyük hastalıklardan sizi koruyabilir Cinsel hayatınızı da riske atmamak için Cosmodergi'de yayınlanan bu önerileri dikkate alın

Kural 1

Doktorunuz aksini önermedikçe vajinanın içini yıkamaya yönelik üretilen hijyen ürünlerini kullanmayın Ancak bu ürünlerle dış genital bölgenizi temizlemenizde bir sakınca yoktur

Kural 2

Tuvalet sonrası temizlikte, temizliğin önden arkaya yapılması çok önemli Aksi takdirde bakteriler vajinaya bulaşabilir

Kural 3

Mantar ve diğer bakterilerin nemli ortamlarda daha kolay üremesi nedeniyle genital bölgenin kuru kalması önemlidir

Kural 4

İlişki sonrasında ve diğer tüm zamanlarda idrar yapma ihtiyacı ortaya çıktığında ertelenmemelidir

Kural 5

İlişkiye yeterli kayganlık oluşmadan başlamayın Gerekirse doktor önerisine göre kayganlaştırıcı kullanabilirsiniz

Kural 6

Adet döneminde tamponu sık aralıklarla değiştirmeyi ihmal etmeyin Vajinal tamponlar uzun süre vajina içinde kaldıklarında sorun yaratabilirler

Kural 7

Cinsel yolla bulaşan hastalıklar (CYBH) açısından risk altında olan biriyle cinsel ilişkiye girdiğinizde prezervatif kullanmasını istemek en doğal hakkınızdır

Kural 8

Ağda ve jilet kıl köklerinin enfeksiyonunu kolaylaştırır ve genital bölgenin daha kolay tahriş olmasına neden olur Bunun yerine makas kullanmayı tercih edebilirsiniz

Kural 9

Tuvalette klozet kapağının üzerine serilen tek kullanımlık kağıtları mutlaka kullanın Bir diğer sorun da tuvaletin içindeki kirli suyun genital bölgeye sıçramasıdır Bunu önlemek için kirli suyun üzerini tuvalet kâğıdıyla kaplayabilir ya da mavi su verici dezenfektan tabletlerden faydalanabilirsiniz

Kural 10

Hiçbir sorununuz olmasa da yıllık jinekolojik muayenenizi yaptırın Bu, geç belirti veren hastalıkların tanı ve tedavisi açısından çok önemlidir