Yüksek Tansiyon Hastalığı Ve Sıcaklık

Yüksek tansiyon hastalığı ve sıcaklık

Hava sıcaklığının yüksek tansiyona etkisi var mı? Sizce hastalar, ne gibi önlemler almalı? İG/İstanbul

Amerikan Kalp Birliği'ne göre sıcak hava vücudunuzun aşırı susuz kalmasına, sıcak çarpmasına ve inme geçirmenize neden olabiliyor Aşırı sıcak, su ve tuz kaybına yol açarak kalbin daha fazla çalışmasına ve aşırı enerji harcamasına neden oluyor Özellikle hamam, sauna gibi ani sıcak hava ortamlarına maruz kalan vücutta oluşan değişiklikler; kan akımı, tansiyon ve damarları etkiliyor Bu nedenle çok sıcak havalarda dışarı çıkmamaya, vücudunuzun susuz kalmaması için sık sık sıvı almaya özen göstermelisiniz Tuzlu yiyecek ve içeceklerden uzak durmaya dikkat etmelisiniz Kan basıncınızı sık aralıklarla kontrol etmelisiniz

SİGARA BAŞ DÜŞMANI!
Eğer büyük tansiyonunuz 120- 135, küçük tansiyonunuz 80-95 arasında ise daha dikkatli olmalısınız Büyük tansiyonunuz 135 mmHg'yı, küçük tansiyonunuz 95 mmHg'yı geçiyor ise vakit kaybetmeden doktorunuza danışmalısınız Kontrol edilemeyen yüksek tansiyona, kilo fazlalığına ve sigara kullanımına dikkat etmelisiniz