![]() |
Menopozda Kemik Erimesini Önlemek İçin Ne Yapmalı |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Menopozda Kemik Erimesini Önlemek İçin Ne YapmalıMenopozda kemik erimesini önlemek için ne yapmalı GÜNEŞ IŞIĞINDAN YARARLANIN, BOL BOL YÜRÜYÜŞ YAPIN! Ben 45 yaşında bir kadınım ![]() ![]() ![]() Kadınlarda kemik erimesinin görülme oranı menopoz çağında ve sonrasında artmaktadır ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() SÜT İÇİN, YOĞURT YİYİN! Ayrıca risk grubundaki kişilerin süt, yoğurt, beyaz peynir, balık ve kurufasulye gibi besinleri bol tüketmeleri önerilmektedir ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|