Sigarayı Bırakmak İçin Ne Yapmalıyım?

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Sigarayı bırakmak için ne yapmalıyım?

42 yıldır sigara içiyorum Bir türlü bırakamadım Yanlarında içerek, torunlarımı zehirlemekten korkuyorum Yeni çıkan ilaçlar işe yarar mı? Nuri B/Adana

Öncelikle sigarayı bırakmak için hiçbir zaman geç olmadığını söylemekle başlamak isterim

Karar verip de bıraktığınız ilk anda, iyileşmeye başlarsınız

Bu nedenle sigarayı bırakmayı sadece torunlarınız için değil, kendiniz için de isteyin

İrlandalı yazar Bernard Shaw, "Dünyada en kolay şey sigarayı bırakmaktır

Ben bile yüzlerce kez bıraktım" demiş

Bu yorum bir açıdan doğrudur

Her şey bırakmayı istemek ve buna karar vermekle başlar

Fakat devam ettirebilmek, bırakmaya karar vermekten daha çok çaba ister

NİKOTİNİN YERİNE GEÇER
Bu yüzden sigarayı bırakmaya yardımcı olan ilaçlar, tekrar başlamanın en sık olduğu ilk birkaç aylık dönemi desteklemek üzere planlanıp üretilir

Birinci grupta, sigara içenlerin duman yolu ile aldıkları nikotini sakız ya da bant gibi yollarla vücuda veren 'Nikotin Yerine Koyma Tedavisi' yer alır

Böylece insan dumandaki bilmem kaç yüz tane zehirli maddeyi, sadece biraz nikotin almak için ciğerlerine çekmemiş olur

İkinci gruptaki ilaçlar ise, nikotinin vücuttaki hücrelerde bağlandığı algaçlara bağlanarak onları işgal eder ve insanın sigara içme isteğini azaltır

Bu sırada vücudun salgıladığı bazı maddeler, insana sigara içmeye benzer bir haz verir

YÜZDE 44 BAŞARILI!
Sizin sözünü ettiğiniz yeni ilaç bu gruba girer ve klinik çalışmaları umut verici görünmektedir

İlacı kullananlardan yüzde 44'ünün sigarayı bıraktığı söylenmektedir

Bu grup ilaçlar bazen tek başlarına bazen 'Nikotin Yerine Koyma Tedavisi' ile birlikte kullanılır

Zorlu vakalarda, psikolojik destek vermek fayda sağlar

Türkiye'de sigara sanayi artık tama yakın yabancı sermayenin elindedir

Ülkemizde 22 milyon sigara içicisi bulunmaktadır

İyimser bir tahminle kişi başı tüketim günlük ortalama yarım paket diye kabul edilse; yılda yaklaşık 5 milyar dolar cebimizden çıkıp Amerika, İngiltere ya da Japonya'ya uçmakta ve borç olarak geri dönmektedir

Yani içtiğiniz sigaranın dumanı sizin sağlığınızı, yarattığı ekonomik çöküntü ise çocuklarımızın geleceğini tarumar etmektedir

Dr

Eren Eroğlu

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Sigarayı Bırakmak İçin Ne Yapmalıyım? Sigarayı bırakmak için ne yapmalıyım? *42 yıldır sigara içiyorum Bir türlü bırakamadım Yanlarında içerek, torunlarımı zehirlemekten korkuyorum Yeni çıkan ilaçlar işe yarar mı? Nuri B/Adana* Öncelikle sigarayı bırakmak için hiçbir zaman geç olmadığını söylemekle başlamak isterim Karar verip de bıraktığınız ilk anda, iyileşmeye başlarsınız Bu nedenle sigarayı bırakmayı sadece torunlarınız için değil, kendiniz için de isteyin İrlandalı yazar Bernard Shaw, "Dünyada en kolay şey sigarayı bırakmaktır Ben bile yüzlerce kez bıraktım" demiş Bu yorum bir açıdan doğrudur Her şey bırakmayı istemek ve buna karar vermekle başlar Fakat devam ettirebilmek, bırakmaya karar vermekten daha çok çaba ister NİKOTİNİN YERİNE GEÇER Bu yüzden sigarayı bırakmaya yardımcı olan ilaçlar, tekrar başlamanın en sık olduğu ilk birkaç aylık dönemi desteklemek üzere planlanıp üretilir Birinci grupta, sigara içenlerin duman yolu ile aldıkları nikotini sakız ya da bant gibi yollarla vücuda veren 'Nikotin Yerine Koyma Tedavisi' yer alır Böylece insan dumandaki bilmem kaç yüz tane zehirli maddeyi, sadece biraz nikotin almak için ciğerlerine çekmemiş olur İkinci gruptaki ilaçlar ise, nikotinin vücuttaki hücrelerde bağlandığı algaçlara bağlanarak onları işgal eder ve insanın sigara içme isteğini azaltır Bu sırada vücudun salgıladığı bazı maddeler, insana sigara içmeye benzer bir haz verir YÜZDE 44 BAŞARILI! Sizin sözünü ettiğiniz yeni ilaç bu gruba girer ve klinik çalışmaları umut verici görünmektedir İlacı kullananlardan yüzde 44'ünün sigarayı bıraktığı söylenmektedir Bu grup ilaçlar bazen tek başlarına bazen 'Nikotin Yerine Koyma Tedavisi' ile birlikte kullanılır Zorlu vakalarda, psikolojik destek vermek fayda sağlar Türkiye'de sigara sanayi artık tama yakın yabancı sermayenin elindedir Ülkemizde 22 milyon sigara içicisi bulunmaktadır İyimser bir tahminle kişi başı tüketim günlük ortalama yarım paket diye kabul edilse; yılda yaklaşık 5 milyar dolar cebimizden çıkıp Amerika, İngiltere ya da Japonya'ya uçmakta ve borç olarak geri dönmektedir Yani içtiğiniz sigaranın dumanı sizin sağlığınızı, yarattığı ekonomik çöküntü ise çocuklarımızın geleceğini tarumar etmektedir Dr Eren Eroğlu