Koku Ve Tat Alma Duygulari Aşırı Yemeye Sebep Olabilir

**Prof. Dr. Sinsi** · 11-04-2012

Koku ve Tat Alma Duygulari Aşırı Yemeye Sebep Olabilir

Aşırı şeker ve tuz yemenin suçlusu burun ve dil olabilir

67 yaşındayım Artık yiyip içtiklerimden eski lezzeti alamıyorum Bir de aşırı tuzlu ve şekerli yiyecekler yemeye başladım Ne yapmalıyım? A Tokar/Antalya

Koku ve tat duyuları birlikte çalışarak, yiyeceklerin lezzetini algılamanızı sağlar

Eskisi gibi koku alamadığınızdan ya da yiyeceklerin tadının kalmadığından yakınıyorsanız, koku ve tat duyularınızda bir sorun olabileceğini bilmelisiniz

Dilinizde ve burnunuzda bulunan koku ve tat algılayıcıları pek çok nedenle eski hassasiyetini kaybedebilir

Öncelikle bu durumun ilerleyen yaşınıza bağlı olabileceğini bilmelisiniz

Nasıl ki yaşlandıkça kulaklarınız duyma kabiliyetini, gözleriniz keskinliğini, cildiniz hassaslığını kaybetmeye başlar, tat ve koku duyularınız da siz yaşlandıkça körelir, hissizleşir

Koku ve tat duyularınızı kontrol eden sinirlerin yaşlanması lezzetli yiyeceklerden keyif alamamanıza, bu nedenle aşırı tuzlu ve şekerli yiyeceklere yönelmenize neden olabilir

Bu durum özellikle yüksek tansiyon veya şeker hastaları için tehlikelidir

Tat duyunuzun azalması iştahınızın azalmasına, hatta aşırı kilo kaybetmenize de yol açabilir

SİGARA DA ETKİLER
Koku ve tat duyularının azalmasının en sık görülen nedenlerinden biri sigara kullanmaktır

Sigara kullanımını azaltan veya bırakan pek çok kişi yiyeceklerin daha lezzetli ve keyifli olduğunu belirtir

Bu durumun bir kilo problemi yaratacağı kaygısıyla sigaradan vazgeçemeyen pek çok kişi var

Oysa doğru bir beslenme planıyla, gerektiğinde bir beslenme uzmanının yardımını da alarak hem sigarayı bırakmanız hem de kilo almamanız mümkündür

DİŞ İPİ KULLANMALISINIZ
Ağız içi temizliğini iyi yapmayanlarda da tat duyusu azalır

Plak veya diş çürüğü sorunu yaşayanlarda, tat ve koku duyularının köreldiği bilinmektedir

Bu durumu da diş hekiminize yapacağınız düzenli ziyaretlerle önleyebilirsiniz

Dişlerinizi düzenli olarak diş ipi ile temizlemeniz, fırçalamanız da iyi bir önlemdir

Alerji veya sinüzit nedeniyle burun tıkanıklığı yaşadığınızda da bu sorunla karşılaşabilirsiniz

Burada önemli olan doktorunuza başvurarak alerji veya sinüzit tedavisini doğru planlamanızdır

Koku ve tat duyuları Alzheimer ya da Parkinson hastalığı gibi sinir sistemini ilgilendiren sağlık sorunlarında etkilenebilir

Burada sinir sistemi rahatsızlığınız için düzenlenecek tedavi duyularınızı da rahatlatacaktır

Dr

Ece Hattat
[IMG]http://img

sabah

com

tr/i2/*******[/IMG]

11-04-2012	#1
Prof. Dr. Sinsi	Koku Ve Tat Alma Duygulari Aşırı Yemeye Sebep Olabilir Koku ve Tat Alma Duygulari Aşırı Yemeye Sebep Olabilir Aşırı şeker ve tuz yemenin suçlusu burun ve dil olabilir 67 yaşındayım Artık yiyip içtiklerimden eski lezzeti alamıyorum Bir de aşırı tuzlu ve şekerli yiyecekler yemeye başladım Ne yapmalıyım? A Tokar/Antalya Koku ve tat duyuları birlikte çalışarak, yiyeceklerin lezzetini algılamanızı sağlar Eskisi gibi koku alamadığınızdan ya da yiyeceklerin tadının kalmadığından yakınıyorsanız, koku ve tat duyularınızda bir sorun olabileceğini bilmelisiniz Dilinizde ve burnunuzda bulunan koku ve tat algılayıcıları pek çok nedenle eski hassasiyetini kaybedebilir Öncelikle bu durumun ilerleyen yaşınıza bağlı olabileceğini bilmelisiniz Nasıl ki yaşlandıkça kulaklarınız duyma kabiliyetini, gözleriniz keskinliğini, cildiniz hassaslığını kaybetmeye başlar, tat ve koku duyularınız da siz yaşlandıkça körelir, hissizleşir Koku ve tat duyularınızı kontrol eden sinirlerin yaşlanması lezzetli yiyeceklerden keyif alamamanıza, bu nedenle aşırı tuzlu ve şekerli yiyeceklere yönelmenize neden olabilir Bu durum özellikle yüksek tansiyon veya şeker hastaları için tehlikelidir Tat duyunuzun azalması iştahınızın azalmasına, hatta aşırı kilo kaybetmenize de yol açabilir SİGARA DA ETKİLER Koku ve tat duyularının azalmasının en sık görülen nedenlerinden biri sigara kullanmaktır Sigara kullanımını azaltan veya bırakan pek çok kişi yiyeceklerin daha lezzetli ve keyifli olduğunu belirtir Bu durumun bir kilo problemi yaratacağı kaygısıyla sigaradan vazgeçemeyen pek çok kişi var Oysa doğru bir beslenme planıyla, gerektiğinde bir beslenme uzmanının yardımını da alarak hem sigarayı bırakmanız hem de kilo almamanız mümkündür DİŞ İPİ KULLANMALISINIZ Ağız içi temizliğini iyi yapmayanlarda da tat duyusu azalır Plak veya diş çürüğü sorunu yaşayanlarda, tat ve koku duyularının köreldiği bilinmektedir Bu durumu da diş hekiminize yapacağınız düzenli ziyaretlerle önleyebilirsiniz Dişlerinizi düzenli olarak diş ipi ile temizlemeniz, fırçalamanız da iyi bir önlemdir Alerji veya sinüzit nedeniyle burun tıkanıklığı yaşadığınızda da bu sorunla karşılaşabilirsiniz Burada önemli olan doktorunuza başvurarak alerji veya sinüzit tedavisini doğru planlamanızdır Koku ve tat duyuları Alzheimer ya da Parkinson hastalığı gibi sinir sistemini ilgilendiren sağlık sorunlarında etkilenebilir Burada sinir sistemi rahatsızlığınız için düzenlenecek tedavi duyularınızı da rahatlatacaktır Dr Ece Hattat [IMG]http://imgsabahcomtr/i2/*******[/IMG]