Çocuk Gelişimi Ve Zekasında Beslemenin Etkisi

Çocuk gelişimi ve zekasında beslemenin etkisi

Çocuk gelişiminde beslenmenin zekayı önemli ölçüde etkilediği söyleniyor Beslenme zekayı nasıl etkiler? Bu gerçekten doğru bir bilgi midir? GK/Bolu

Uzun yıllardır yapılan bir çok araştırma bebek beslenmesi ile zeka gelişimi arasında doğru bir orantı olduğunu gösterir Özellikle bir-üç yaş arası beynin en hızlı geliştiği dönemdir

PROTEİNLE GELİŞİR
Beyin hücrelerinin en aktif kullanıldığı bu süreçte hücrelerin daha hızlı gelişmesi ve hücreler arası bağların sıkı şekilde kurulması ilerideki zeka şeklini belirler Bunu en iyi sağlayacak gıda da proteinlerdir Yani et, süt, peynir, kuru baklagiller ve tahıllar Tabii ki olmazsa olmaz anne sütü Çocuğun ilk yıllarından itibaren tüketeceği protein, vitamin ve mineral içerikli sağlıklı gıdalar onun beyin hücrelerinin en iyi şekilde gelişmesini sağlar İyi gelişen hücreler öğrenilen bilgileri iyi depo eder ve bu sayede de öğrenme kapasitesi artar