Sibel Can Kabak Diyeti |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Sibel Can Kabak DiyetiSibel Can'ı kabak inceltti Sibel Can Londra'da 2 ayda 70 kilodan 60 kiloya indi ![]() ![]() ![]() Sibel Can, "Kabak Çorbası' sayesinde hiç aç kalmadan zayıfladım Her gün 1 saat ya yürüdüm ya da yüzdüm" dedi![]() iŞTE SiBEL CAN'IN DiYETi SABAH: 1 yeşil elma fırında pişiriliyor Yerken üzerine tarçın konuyor Küçük bardak diyet süt ya da iki kaşık diyet yoğurt eşliğinde bir kase müsli![]() ÖĞLE: Kabak çorbası (istenirse limon konabilir) ve 1 dilim siyah ekmek ![]() AKŞAM: 1 parça ızgara somon ve 1 tabak haşlanmış sebze ![]() YATMADAN ÖNCE: 1 bardak diyet ılık süt ![]() NOTLAR: Diyet bile olsa kola yasak 2 5 litre su içilecek Acıktıkça kabak çorbası serbest Tuz tüketmek yasak![]() İŞİN SIRRI KABAK ÇORBASI 4 kabak, rendelenmiş 2 domates, 1 demet maydanoz, 1 demet nane, 1 demet dereotunu makul miktarda su ile kaynatın Sonra bu karışımı mikserden geçirin ve acıktıkça için Yağ ve tuz yasak Baharat serbest
|
|
|
|