Geri Git   ForumSinsi - 2006 Yılından Beri > Toplum ve Yaşam > Beslenme, Diyet ve Sağlık

Yeni Konu Gönder Yanıtla
 
Konu Araçları
kişiler, saatinde, stresli, yapmalıdır, yemeği, öğle, özellikle

Stresli Kişiler, Özellikle Öğle Yemeği Saatinde Ne Yapmalıdır?

Eski 11-04-2012   #1
Prof. Dr. Sinsi
Varsayılan

Stresli Kişiler, Özellikle Öğle Yemeği Saatinde Ne Yapmalıdır?



Stresli kişiler, özellikle öğle yemeği saatinde ne yapmalıdır?

İnsanların bir vücut biyoritmi vardır ve vücuttaki olaylar zamana göre ayarlıdır Oruçluyken özellikle sabah ve öğlen saatlerinde, kişide acıkma hissi oluşur Bunu yenmek için sahurda süt, yumurta, peynir, ekmek, kahvaltı türü şeylere ağırlık vermek ve hoşaf ya da komposto tüketmek (eğer tansiyon, şeker, mide hastalığı yoksa) gerekir Ramazan'da oruçlu olduğunuz için midenizi abur cuburla doldurmayın İftar saatinde kıtlıktan çıkmış gibi hızlı yemek yemeyin Yemekleri iyice çiğnemeden yutmak, ağır yiyecekler tüketmek, sakatat, pastırma, sucuk ya da salam gibi ağır ve yağlı iftariyelikleri yemek sağlığınız için son derece zararlı davranışlar olacaktır

Alıntı Yaparak Cevapla
 
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !

Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.

Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.

IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.

« Önceki Konu   |   Sonraki Konu »


forumsinsi.com
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.