Oruç Tutarken Reflüye Yakalanmamanın Yolu

Oruç tutarken reflüye yakalanmamanın yolu

KadıköyŞifa Hastanesi'nden Op Dr Levent Eminoğlu, hastanenin Reflü merkezinde Ramazan ayının gelmesiyle yüzde 30'lara varan bir artış olduğunu açıkladı Op Dr Levent Eminoğlu yaşanan bu artışın Ramazan ayı boyunca yanlış beslenmekten kaynaklandığını belirtti

Şehir hayatının stresi ve kilo ile oluşan Reflü hastalığının, Ramazan ayında hasta şikayetlerinde gözle görünür orandaki artışının, beslenme düzensizliğinden kaynaklandığı belirtiliyor

KadıköyŞifa Hastanesi'nden Op Dr Levent Eminoğlu; her yıl Ramazan ayında artış gösteren Reflü'ye ilgili şu bilgileri verdi: 'Ramazan ayında Reflü yakınmalarında belirgin bir artış gözlemliyoruz Reflü merkezimize başvuran hastalarda, yılın diğer aylarına göre yaklaşık yüzde 30 artış kaydediyoruz Bunun nedenini, beslenme düzenindeki değişikliklere bağlıyoruz'

Reflü hastalığının Ramazan ayında artışının ardında, uzun süre boş kalan midenin, hızlı ve fazla miktarda gıda alması önemli rol oynuyor Bu durumu Sessiz Reflü olarak tanımlayan Op Dr Levent Eminoğlu, ' Kişinin altta yatan yapısal bir sorunu varsa, uzun süre aç kaldıktan sonra bir anda hızlı ve fazla miktarda gıda alımı ile hastalık tetiklenebiliyor

Mide içi basıncı arttığı için, iftarda hızlıca yenilen yemek sonrası ve sahurda yemek yenilip yatılması, uyku esnasında Reflü yakınmalarının artışına sebep oluyor' dedi

Op Dr Levent Eminoğlu, Ramazan ayında Reflü ile yaşama yöntemlerini şöyle açıkladı: 'Tok şekilde ve dolu mide ile yatılmaması her Reflü hastasına önerilen bir önlemdir Ramazan ayı boyunca özellikle daha önceden saptanmış Reflü yakınması olan kişilere iftarda az yemelerini, beş dakika içinde sofradan kalkıp yemeğe ara vermelerini ve yavaş çiğnemelerini öneriyoruz Sahurda ise; gece kalkıp çok miktarda gıda alımı yerine, yatmadan önce az miktarda gıda alıp en az bir saat sonra yatmalarını öneriyoruz'

Ayrıca, oruç tutmanın bir kilo verme yöntemi olmadığına dikkat çeken Op Dr Levent Eminoğlu; bunun en iyi yolunun az miktarda, yavaş ve sık yemek olduğunu belirtti

Ramazan ayında ise bunun tam tersinin uygulandığını söyleyen Op Dr Levent Eminoğlu; tüm gün aç kalan kişinin iftarda istediğini yemeyi kendine çoğu kez hak olarak görmesiyle, düşünülenin aksine, bu durumun kilo alımı ile sonuçlanacağının özellikle altını çizdi