 |
Ara Öğünler İçin Beslenme Önerileri |
 |
11-04-2012
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Ara Öğünler İçin Beslenme ÖnerileriAra öğünler için beslenme önerileri Alınan besinlerin öğünlere dağılımı ne kadar dengeli olursa, metabolizma da o kadar düzenli çalışıyor  Yakın Doğu Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof Dr Sevinç Yücecan, yüksek kalorili atıştırmalıkların yerini, sağlıklı ara öğünlerle değiştirmek gerektiğini belirterek şunları önerdi: Atıştırırken de sağlıklı besin çeşitliliğine dikkat edin Atıştırmayı bilinçli yapın, abur cubur yememeye çalışın Ana öğünleri atıştırarak geçiştirmeyin Atıştırmalardan alacağınız kalorileri, günlük aktivite düzeyinize göre ayarlayın
|
|
 |
Üye olmanıza kesinlikle gerek yok !
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
Konuya yorum yazmak için sadece buraya tıklayınız.
Bu sitede 1 günde 10.000 kişiye sesinizi duyurma fırsatınız var.
IP adresleri kayıt altında tutulmaktadır. Aşağılama, hakaret, küfür vb. kötü içerikli mesaj yazan şahıslar IP adreslerinden tespit edilerek haklarında suç duyurusunda bulunulabilir.
«
Önceki Konu
|
Sonraki Konu
»
|
|
ForumSinsi.com hakkında yapılacak tüm şikayetlerde ilgili adresimizle iletişime geçilmesi halinde kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde en geç 1 (Bir) Hafta içerisinde gereken işlemler yapılacaktır. İletişime geçmek için buraya tıklayınız.