|
|||||||
![]() |
|
|
Konu Araçları |
| besin, beslenmesinde, gençlerin, maddesi, önemli |
Gençlerin Beslenmesinde Önemli Besin Maddesi |
|
|
#1 |
|
Prof. Dr. Sinsi
|
Gençlerin Beslenmesinde Önemli Besin MaddesiGençlerin beslenmesinde önemli besin maddesi Kırmızı et tüketin! Hayvansal kaynaklı besin tüketimine ergenlik döneminde özen gösterilmelidir Kırmızı et; en önemli demir kaynağıdır Özellikle kız çocuklarında adetlerde kaybedilen kan nedeniyle, demir alımına dikkat edilmelidir Tekrarlayan üst solunum yolları enfeksiyonları, ishal paraziter hastalıklar da kansızlığa yol açar Kansızlık; tembellik, okul başarısında düşüklük, yorgunluk ve dikkat azlığı gibi belirtilere yol açar
|
|
|
|