![]() |
Sağlığa Zararları Olan Gıdalar |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Sağlığa Zararları Olan GıdalarSağlığa Zararları Olan Gıdalar Çoğumuzun sağlıklı diye bildiği gıdaların aslında 'zarar'lı olduğu ortaya çıktı ![]() ![]() ![]() ![]() Çoğumuzun sağlıklı diye bildiği gıdaların aslında 'zarar'lı olduğu, normalin üzerinde kalori almamıza ve şişmanlamamıza neden olduğu belirtildi ![]() ![]() ![]() Foxnews ![]() ![]() 1-Kahvaltılık tahıl gevreği:Kilosuna dikkat edenlerin tükettiği gıda olarak biliniyor ancak tahıllar da hayli kalori içeriyor ![]() ![]() 2-Donmuş ana yemekler:Kullanıma hazır ancak yüksek oranda işlenmiş olan bu gıdalarda tuz oranı yüksek ![]() ![]() ![]() 3-Tuzlu krakerler:Az yağ içeriyor ve besleyici değeri de düşük ![]() ![]() 4-Protein barlar:Aslında abartılmış şeker barları oluyor ![]() ![]() ![]() 5-Küçük kekler:Genellikle 600 kalori içeriyor ![]() ![]() ![]() ![]() 6-Salça:Yüksek oranda likopen içeriyor ![]() ![]() ![]() ![]() 7-Japon mutfağı:Japon mutfağının sağlıklı olduğu biliniyor, ancak bu yemeklere krema, peynir, avokado gibi değişik tatlar eklendiğinde kalorisi ve yağ oranı artıp, şişmanlatıyor ![]() 8-Organik gıdalar:Organik gıdalar kalorisiz anlamına gelmiyor ![]() ![]() 9-Ton balıklı sandviç:Orta boy ton balıklı sandviç 700 kalori ve 43 gram yağ içeriyor ![]() |
![]() |
![]() |
|