![]() |
Sömestr Yarı Yıl Tatilinde Ne Yapmalı |
![]() |
![]() |
#1 |
Prof. Dr. Sinsi
|
![]() Sömestr Yarı Yıl Tatilinde Ne YapmalıSömestr yarı yıl tatilinde ne yapmalı Sömestr tatilinde hem zihni dinlendirmek hem de bedeni geliştirmenin en güzel yolu spor yapmaktan geçiyor ![]() ![]() Okul dönemi boyunca aynı saatte yatıp, aynı saatte kalkan, düzenli ve tempolu bir çalışma içinde olan, her gün mutlaka ders çalışmak durumunda kalan öğrenciler için sömestr tatili çok büyük önem taşıyor ![]() Bu dönemde çocukların hem eğlenmek hem de dinlenmek istediklerini belirten Acıbadem Maslak Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr ![]() ![]() Ülkemizde Temel Eğitim Kayak Kamplarına çocukların 7 yaşından itibaren alındığını ve iyi birer kayak sporcusu olabilmeleri için, deneyimli antrenörler tarafından yetiştirilmeye başlandığını belirten Dr ![]() ![]() KAYAĞA BAŞLAMAK İÇİN 1 SAATLİK PROGRAM YETERLİ Kayak sporuna başlama yaşı çocuklarda kemik gelişimine bağlı olduğu için 4-5 yaş olarak öneriliyor ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ÇOÇUK KAYAK YAPARKEN NELERE DİKKAT ETMEK GEREKİYOR? Çocuk ders almadan kendi kendine kaymaya çalışılırsa kesikler, kırıklar, çıkıklar ve tabii ki çok daha ciddi yaralanmalar olabilir ![]() ![]() İlk deneme yapılırken, mümkünse, çok soğuk olmayan bir hava tercih edilmeli ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() SPOR FİZİKİ YAPININ BOZULMASINI GECİKTİRİYOR Çocuğun buluğ çağı öncesi ve sonrası düzenli olarak yaptığı spor etkinliklerinin, sağlıklı bir fizik yapının gelişmesini sağlarken, genç yaşlarda fiziki yapının bozulmasını geciktirmede önemli rol oynadığını belirten Dr ![]() “Spor, fiziksel gelişimin yanında sosyal açıdan da önemli ![]() ![]() ![]() TELEVİZYON VE BİLGİSAYAR ÖĞRENCİYİ YORUYOR Birçok öğrenci, tatil boyunca kitaplarını bir köşeye atıp, bütün gün televizyon seyredip geceleri geç saatlerde yatarak ya da odalarına kapanıp bilgisayar başında saatlerini harcayarak değerlendirme eğiliminde oluyor ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|